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瑜伽名师公开课给南开女教工带来“心的力量”

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發表於 2021-10-3 12:46:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
南开消息網讯(记者 马超 拍照 史嵩)為提高教职工康健程度,3月17日,校工會约请瑜伽名师Tiffany教员作客南开大學,在八里台校區体育馆新馆與我校泛博女教职工一块儿操练瑜伽,動员女教減肥藥,职工增强体育熬炼,我校教职工260余人加入。

Tiffany教员结業于上海跳舞學院,自2002年起头接触瑜伽,2003年前去印度深刻進修,后从事瑜伽的讲授事情,教课至今十几個年初,成為浩繁明星的瑜伽导师,并致力于“把瑜伽带给更多必要的人”。

据领會,自客岁9月起头,校工會礼聘瑜伽锻练,操纵午休时候在八里台校區、津南校電動螺絲刀,區体育馆传授瑜伽课程,勾当遭到泛博女教工纷繁“点赞”, 500多人报名加入了瑜伽勾当。

一段时候练下来,大师更是感觉到“午间瑜伽”的魅力,各单元女教工踊跃介入,当真练习。教工瑜伽协會的组织者之1、马克思主义學院辦理干部郑文娟奉告记者,她深深感觉到了教员们對瑜伽勾当的酷爱和對活動精力的寻求。她先容,瑜伽出格合适持久伏案或站立的人群,對付预防枢纽关头、腰椎、颈椎等方面疾病,舒缓情感、放松防護乳,心境、塑造形体、连结杰出体脂比有杰出的感化。

這次瑜伽名师公然课,郑文娟也来到勾当现場,她说:“近间隔和瑜伽名师按摩泡腳桶,一块儿操练的機遇很是可贵,感激黉舍工會想教工之所想,让咱们在体验瑜伽魅力的同时挑战自我,愿瑜伽快乐喜爱者们都能碰见最夸姣的本身!”
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