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从中國瑜伽第一村感受 瑜伽带来的股神秘力量

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發表於 2021-10-3 12:38:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
近日,美國《纽约时报》網站登载了一篇题為《中國一個村落的老年人成為瑜伽操练者》的报导。

故事產生在玉狗梁村——河北省一個位置偏僻、生齿不台北機車借款, 到百人的小村落。玉狗梁村均匀春秋為65岁,他们以養牛放羊和耕作小块地皮為生,两年前這里才方才通上彀络。

作為玉狗梁村的干部,卢文震有一個贫苦:年青人都搬走了,留下来的上年数村民身有疾病。這個逐步老消毒神器,龄化的小村落必要活气和豪情。

两年前,卢文震看到一名60岁的老太太盘腿坐在中國北方屯子常见的石头炕上达半個小时。他忽然有了灵感——“瑜伽”。

這是一個斗胆的规划,彷佛與玉狗梁這個处所扞格难入,瑜伽是個新颖事物,村民们从没据说过。

52岁的卢文震為了鼓動勉励這些上年数的村民,买来瑜伽垫送给他们,并在自學以后传授村民简略地瑜伽動作。同时,發掘出老苍生糊口中的一些干活的動作,并将之“瑜伽化”,好比:苍生日常平凡烧火做饭拉風箱的動作、下地外送茶,除草的動作、摇辘辘在井里取水的動作、手工磨豆腐推碾子的動作、锯木头的拉锯動作、晒食粮的動作……這些认识鋰電割草機,的場景動作加倍吸引村民参加。

瑜伽是一种消息连系的连结身心康健的糊口方法,不只注意身体,也存眷心里。一年多来,村民们一有余暇就對峙练瑜伽,身体矫健了,省了医疗用度。精力風采也扭转了,村支书张海说:“自从村民练瑜伽后,村里打麻将、玩纸牌、抬杠拌嘴的征象少多了,如今大师常常在一块儿交換操练瑜伽的心得领會,邻里瓜葛也愈来愈调和……

瑜伽不只是健身,更是一种糊口方法。菲動武道体能将亲子瑜伽、少儿瑜伽带進中國度庭,為孩子们带来了康健和活气。
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