經典瑜伽課程教學(初级+中级)共20集MP4視频

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【简介】：治療濕疹藥膏,由專業瑜伽教員引导快速入門，到达摄生塑形的抱负结果。瑜伽，不小雞玩具,但只是一套@風%48ZG5%行或時%V7TgH%兴@的健身活動這麼简略。瑜伽是一個很是古老的能量常识修炼法子，沙龍百家樂，集哲學、科學和藝術于一身。瑜伽的根本創建在古印度哲學上，数千年来，生理、心理和精力上的戒律已成為印度文化中的一個首要構成部門。古代的瑜伽信徒成长了瑜伽系统，由于他們笃信經由過程運出發體和调控呼吸，可以節制心智和感情，和連结康健的身體。

【資本名称】：瑜伽課程讲授視频（低级+中级）

【資本巨细】：7.0 GB

【資本格局】：MP4視频

經典低级瑜伽課程

01.經典低级瑜伽教程：呼吸放松節制法.mp4

02.經典低级瑜伽教程：肩颈腰部舒展.mp4

03.經典低级瑜伽教程：瑜伽低级入門.mp4

04.經典低级瑜伽教程：瑜伽根本站姿.mp4

05.經典低级瑜伽教程：拜日式.mp4

06.經典低级瑜伽教程：全身心放松體式.mp4

07.經典低级瑜伽教程：眼镜蛇式.mp4

08.經典低级瑜伽教程：普拉提瘦腰.mp4

09.經典低级瑜伽教程：普拉提提臀.mp4

10.經典低级瑜伽教程：普拉提增肌.mp4

經典中级瑜伽課程

01.經典中级瑜伽教程：中级入門.mp4

02.經典中级瑜伽教程：放松减压.mp4

03.經典中级瑜伽教程：腿部舒展.mp4

04.經典中级瑜伽教程：手臂操练.mp4

05.經典中级瑜伽教程：肌肉的舒展.mp4

06.經典中级瑜伽教程：開髋操练.mp4

07.經典中级瑜伽讲授：太陽A分化.mp4

08.經典中级瑜伽教程：後弯操练.mp4

09.經典中级瑜伽教程：身心均衡.mp4

10.經典中级瑜伽教程：脊柱理疗.mp4