Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 385|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

瑜伽你應该怎麼選擇课程和老師?

[複製鏈接]

2170

主題

2170

帖子

6548

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
6548
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2023-9-18 15:59:51 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
如今各類門户類型气概的瑜伽有不少種,你一看瑜伽馆或健身房的瑜伽课程,會有各類八怪七喇的名字。實在再怎样多的课程名字或門户,你得回归到它原本的模样。它仍是瑜伽,瑜伽是甚麼,就是简略的一種结合、同一、调和、均衡。阿斯汤加、艾扬格、是古老正宗传承的門派;近几十乃至十几年来不少今世的各路大家們都出格喜好自創流派, 以是新的門道愈来愈多 - 各類”南达”;”萨特瓦”,“穆提”, "萨拉”...的气概层見叠出,一個比一個門面修的高峻,唬的人一愣一愣的。

以是没有操练過瑜伽的人来讲,听到那末多的門户和课程名称,脑壳都跟一团乱了的毛线,理不清個以是然,然後就撤销了操练的動機,還谈甚麼起頭。以是,不要去看它是甚麼門户,课程是甚麼名字,它就是瑜伽。它是一種教會你可以均衡身體和生理的瓜葛的法子;处置本身和本身的瓜葛、本身和别人、本身和宇宙瓜葛的一種哲學;此外没有了。你不會练了听起来很利害的名字瑜伽就变得更利害了,你也不會由於听起来很繁杂的名字操练瑜伽就很坚苦了,你只必要纯洁一點,操练操练操练,一块兒的随之而来。

瑜伽没有那末多的花狸狐哨花梢;最简略的事理却起码人懂;也最难以讓人懂:指向玉轮的手指可以有万万個,可玉轮只有一個。而玉轮..无论你怎样给它贴牌子,它仍是无论掉臂地做...玉轮。對的,瑜伽人,這個事理说几多遍都未几,就像李小龙说的:不要太注意手指 (阿斯汤加,艾扬格.. 各類气概),否则你會错過阿谁天國般的光辉(瑜伽)。 這才是瑜伽精力。

玉轮就是指得瑜伽,而手指是各類門户和课程名称,若是你看向手指,你就错過了真正要寻觅的玉轮的光线和光辉。每小我城市粉刺洗面乳,有合适本身操练的門户和课程,也其實不是说門户欠好,而是經由過程今天的分享,但愿瑜伽人可以避開迷雾,看到瑜伽给你带来的最纯洁的工具,就是指引你發明本身,一個身心灵回归一體的本身,你就是阿谁玉轮,香體露,自带光线的玉轮。

瑜伽的習练中最最首要的就是體验的本色,无论各路小编各類大湿怎样在這兒瞎掰话,瑜伽是产生在你的身上的,没有體验,就没有瑜伽。以是在瑜伽操练的早期阶段,锁定一個瑜伽的气概说這個合适我是很是荒诞的。由於你缺少體验,你的果断彻底是不可立的。是以上在瑜伽操练的早期阶段,人可以有開放的心态;多去尝尝课,测验考试分歧開胃零食推薦,的教员,分歧的气概,垂垂地一個“對”的气概會来選擇你,咱們的直觉會把咱們带咱們到一個教员和一群小火伴眼前 - 這就是坊間常常有教员奉告你的“當學生筹备好時,教员就會呈現在你眼前”

总會有一天,你被一個溟溟中注定的工具吸引 - 學生筹备好了,教员就呈現了。這個在瑜伽传统顶用梵文讲就叫做sangha。

Sangha就是三件事变:

1 你對操练了绝對的信心 - 乃至對一個教员的信心也發生了;那天你说:瑜伽成為了我糊口的一部門,必不成少。我也想要成為你如许的教员。或说:我找到了本身的真爱 - 但這個進程你不是一見钟情而是你可能要睡過不少才晓得。

2 你起頭對揭開表层摸索這件事变的事實有了樂趣,對本身的身體和糊口有了更多的看护。好比,你起頭晓得我练的這個工具不但是天天在瑜伽垫子上的蹦蹦跳跳,手倒立,手臂均衡,後弯抓脚;有一個加倍成心义的工具,對糊口更相干的工具我要去领會一下,那天你突然起頭捧着瑜伽經薄伽梵歌读起来啦。忽然有一天你在呼吸的時辰,看到了心里的光线和能量的活動,感觉到了愉悦。

3 你突然發明在身旁有了一群小火伴,他們在前面這两點上和你同样。你有了路程途中的朋友,和一個支撑你的社群。

這個進程對一些人多是几個月,對付此外一些人多是数年乃至数十年。垂垂地,咱們起頭體验到咱們的操练气概可以帮忙咱們超出咱們自己的界线,身體上的,精力上的,糊口上的..... 若是没有如许的变化,可能就是你要做一個决议的時辰了:我去,這個不灵,讓我去寻觅一個新的挑战。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|台灣瑜珈交流論壇  

減肥, 台北植牙, 滑鼠墊玻尿酸, 電波拉皮, 贈品, 牙冠增長術, 預防感冒, polo衫, 貓抓皮沙發, 未上市, 荷重元, 刷卡換現金, 封口機, 呼吸照護 飄眉, 玻尿酸, 隆乳, 廢鐵回收票貼支票貼現新北市當舖, 汽機車借款, 素描畫室治療耳鳴, 點痣藥水, 去斑神器, 櫻花綠茶, 汽車借款免留車, 機車借款免留車, Force Sensors, 資料擷取DAQ, 音波拉皮, 美體, 壯陽藥,

GMT+8, 2024-12-22 20:03 , Processed in 0.051324 second(s), 4 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表