河南基层社區 : 强身健體 瑜伽丽人

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講堂上，在教員的率领下，從最根本的呼吸法、站、坐、躺等根基動作起头操练。經由過程肌肉拉伸、埋头冥想来美化心灵和身體，舒缓事情後的身體委靡，放松肩、颈等部位。住民张密斯说：“一堂课下来大汗淋漓，肌肉获得了拉伸，满身惬意。”

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瑜伽是一种艺術，一种将美包皮凝露,與康健連系的艺術。經由過程瑜伽课程進修，住民们都加倍自傲標致，既到达了强體健身的目標，又放松了严重的心境。瑜伽勾當的展開，不但丰硕了辖區住民们的業余糊口，同時也使大師的心灵都去眼袋產品,获得了慰籍，每小我都感触满满的幸福！

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社區賣力人暗示，接下来，望江居社區将對峙以人民為中間，經营思绪、掌控将来、干实事、求实效，認當真真辦妥每场勾當，讓住民得到感成色更足、幸福感更延续。

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