瑜伽和芭蕾的奇妙融合 每日瑜伽“Yoga Barre·线条雕刻”课程上线

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《2021中國瑜伽行業陈述》指出，在非瑜伽快乐狐臭治療方法,喜爱者群体中，共有38.7%選择經由過程以逐日瑜伽等為代表的线上健身平台接触瑜伽操练，在占比上乃至高于线下瑜伽馆的31.5%。换句话说，线上“云瑜伽”已成為用户接触瑜伽操练的第一步。

作為瑜伽行業头部品牌，逐日瑜伽建立之初便從线上切入，經由過程不受時候和空間限定的线上瑜伽操练，為用户带去機動便捷的瑜伽操练体验。颠末在瑜伽行業的9年延续深耕，逐日瑜伽今朝已成為全世界极為巨大的线上瑜伽讲授和综合辦事平台。

课程质量是果断之內容為主的平台專業度的首要指标。逐日瑜伽今朝的线上课程数目已达数千套，涵盖根本瑜伽课程，独家海表里名師课程和针對現代人需求量身定制的瑜伽入門精讲、减脂除蟎產品推薦,塑形、產後修复等高端定制课程系统。

逐日瑜伽在原有课程根本上不竭開辟立异，9年的成长使逐日瑜伽渐渐具有了一支在瑜伽范畴具有壮大讲授研發履历和專業布帆布，景的课程研發团队。這只高精尖团队以向用户供给最优良课程內容為任務，不竭開采和打磨更高品格、更具新颖感和意見意义性的课程內容，力圖為用户带去最好体验感的瑜伽操练方案。

本年4月，逐日瑜伽率先推出了交融瑜伽、普拉提、HIIT、BODY BALANCE及跳舞等元素的“律動燃脂·活氣瘦身”课程，多种主流活動元素的叠加，共同上有律動感的音乐，可以更高效地焚烧掉人体內過剩的脂肪，從而到达减脂塑形的目标，课程一經推出，便获得了减脂瘦身人群的遍及好评和爱好。

為進一步知足用户在减脂塑形方面的操练需求，近期，逐日瑜伽倾力推出以芭蕾元素為操练主线的“Yoga Barre·线条雕镂低级”课程。

Barre冲破了传统芭蕾跳舞的局限性，是一种交融了芭蕾和普拉提的新形态活動。Barre以芭蕾跳舞動作為根本，經由過程延长和伸长的動作雕镂曲线，加强和均衡身体機動度，Barre會练習到包覆在大肌肉外围的小肌肉，讓身段如芭蕾舞者般标致和具备线条感。

Yoga Barre课程则是将瑜伽、芭蕾、普拉提合為一体的瑜伽活動操练方案。與传统课程比拟，Yoga Barre的節拍感加倍光鲜，比方一样的動作，Yoga Barre會分為快和慢两种節拍模式，慢節拍夸大准确的發力和對肌肉的節制，而快節拍则夸大肌肉的暴發力。如许的操练方法可以很好地练習得手臂、腰腹、臀腿及全身的肌肉，有用加强身体和谐性與肌肉氣力，高效燃脂塑形，雕镂完善身体线条。别的，這类在音乐中完成的瑜伽塑形课程在防止冗杂疲塌的同時，也讓操练者可以更高效享受瑜伽芭蕾带来的练習功效。

逐日瑜伽“Yoga Barre·线条雕镂低级”课程由叫醒身体、紧致手臂、速燃腰腹、纤细双腿和苗条线条等五部門內容编排構成，课程由LadyBody系统课開創人、逐日瑜伽互助导師颜婕传授。颜婕作為美國瑜伽锻练同盟RYT認证西席，曾得到2014年中國健美协會(瑜伽组)冠军，2010-2016年間，颜婕曾屡次赴俄罗斯、意大利、法國、瑞士、德國、马来西亚等國度進修深造，是瑜伽行業內很是資深的瑜伽教員。

跟從颜婕教員進修Yoga Barre课程，在每節近30分钟的课程体验中，經由過程對腰臂臀腿等部位的激活和练習，感觉風行與專業連系所構成的的化學反响，在不乱焦點，促成身心最深条理接洽的同時，讓身段加倍紧致動听。

值得一提的是，在难度系数方面，Yoga Barre课程只是提取了芭蕾中的简略經典動作，操练進程讲求小幅度、屡次数，以是無论有没有@活%43E22%動或跳%85825%舞@根本的人群都可兒童益生菌,以或许测验考试课程的進修。

操练瑜伽不但可以帮忙咱们改良身形，晋升氣质，還可以或许强体健身，同時從某种意义上来说，瑜伽也是一個熟悉自我，發觉當下的進程。将来逐日瑜伽将竭尽全力深耕瑜伽范畴，力圖為用户带去更完美、更优良的產物內容和辦事，在助力实現人民康健高品格糊口的同時，延续為全部瑜伽行業注入新動能。