揭阳一古稀老人练瑜珈 身轻如蝶令人艳羡

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都说人生七十古来稀，但是市區的吴绍喜白叟年过七旬依然一向對峙操练瑜珈，还挑战很多高难度的動作。a片網站,今天的“快活落日红”系列报导，咱们一块儿走近吴绍喜白叟。

一字马、哈腰折叠、花腔倒立……没错，正在操练這些瑜珈動作的就是本年70岁的吴绍喜。一個個高难度的動作讓浩繁年青人连声感慨本身都没法做到。

实在，之前吴绍喜對付瑜珈全無所聞。直到50岁那年，他登上长城，發明消暑飲品,一名教员正在操练瑜珈。

瑜珈快樂喜爱者 吴绍喜：我的發蒙教员在长城上练瑜珈，那時没接触都不懂，看到她的體式独特，以是我也好奇，我就问教员是甚麼，她说是印度瑜珈。

获得教员的引导後，吴绍喜一會儿就喜好上瑜珈。回抵家後，他當即找到各类瑜珈資料，起头自學瑜珈動作。

吴绍喜：光倒立最少摔倒近千次，由于是無师本身练出来的。

虽然刚操练時很辛劳，但是吴绍喜却一向在對峙。讓他想不到的，經由过程操练瑜珈，本来常常酸痛的三根脚趾都获得较着修复。

吴绍喜：三根脚趾气候一变革就酸痛，比及去练瑜珈，刚起头跪姿等姿势做了三個多月，都不酸痛了，天然都收好了，以是洗車水槍，信念更大。

从此，吴绍喜不管起風下雨天天都锲而不舍修练瑜珈，并率领身旁的朋侪一块儿操练。

在吴绍喜看来，内练一口吻，外练筋骨皮。修练瑜珈不但讓本身收成康健，更體验到暮年糊口的快活。
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连日来，咱们报导了身旁一群白叟居心用情爱糊口、爱进修、爱搏斗的快活故事，感觉他们酷爱新期間、樂于奉献的热忱。咱们信赖，他们的故事将鼓励更多的老年人朋侪在新期間阐扬本身的光和热，在暮年糊口中实現新作為，活出最美落日红。