8天瑜伽理療课

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系列二  【8天瑜伽理療课-關爱本身,從肩颈起】汇总已更完。

感激大師一向以来的伴随，熟悉了這麼多小火伴，從內心感触蛮高兴的，收成了很多诚挚的豪情，超暖的说......

今天，咱們就来总结回首一下【8天瑜伽理療课-關爱本身,從肩颈起】。

一 课程目標

這8节课程經由過程功效性理療的方法體系入門操练,触及根本體式的讲授和巩固操练,配以呼吸方法的應用,讓學员感知操练中的發力點，易错點，精准把握體式的要點和焦點。學會在平常糊口中若何养成杰出的身形并随時随地举行理療,渐進式的改良身體的痛苦悲伤.

二 讲授方法

共同芳芳教员独創的微信及時面临面视频通话的讲授方法，采纳體式树模---精讲---带练—及時改脫髮治療，正的模式,将體式一一拆分树模讲授，包管學员在平安且有用的操练中按部就班的操练瑜伽。

三 课程特點

不必要下载任何APP和小步伐,依靠微信视频通话中藥泡腳包,方法讲授引导.對付身处交通@拥%92XOA%挤大都%FH8D6%會@的火伴,不但解决了出行懊恼，還节省出行時候，在家中便可一對一開启瑜伽私锻练習。

【8天瑜伽理療课-關爱本身,從肩颈起】汇总

瑜伽·芳：8节肩颈理療瑜伽课，關爱本身，從肩颈做起！

瑜伽·芳：8天瑜伽理療课-關爱本身，從肩颈起（第1课）

瑜伽·芳：8天瑜伽理療课-關爱本身，從肩颈起（第2课）

瑜伽·芳：8天瑜伽理療课-關爱本身，從肩颈起（第3课）

瑜伽·芳：8天瑜伽理療课-關爱本身，從肩颈起（第4课）

瑜伽·芳：8天瑜伽理療课-關爱本身，從肩颈起（第5课）

瑜伽·芳：8天瑜伽理療课-關爱本身，從肩颈起（第6课）

瑜伽·芳：8天瑜伽理療课-關爱本身，從肩颈起（第7课）

瑜伽·芳：8天瑜伽理療课-關爱本身，從肩颈起（第8课）

有時辰你必要尝尝,才能晓得瑜伽私教真的是最好的瑜伽習练方法。

私教教员會按照你身體评估後的環境,制订合适你的课程,每次實時提示你上课,而且在你操练時供给需要的庇护,還會伴随你,鼓動勉励你,如许會不易中途而废.

每小我都是一個零丁的個别,身體布局和康健状态是有差别的,私教教员會按照你的身體環境,设定最專業的引导放置,手把手讲授, 因材施教,防止瑜伽危险.操练的结果也會事半功倍噢~

若是你對付本身的身體，呈現的問题，不晓得若何更好更平安的去调解；

傷疤藥膏，或你已在學瑜伽的門路上，經常损失信念，必要鼓励或敦促；又或經常呈現瑜伽伤，必要更平安的去操练，讓本身防止痛苦悲伤和危险。

均可以私聊芳芳教员，配合交换進修，帮忙你找到合适你的瑜伽熬電熨斗,炼方法。