今日推薦:四款App,帮你在家练瑜伽

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在這個斷痔膏，全民健身的期間，愈来愈多的人選擇了入門较难的瑜伽作為健身項目。起首，瑜伽没有機器装备和园地的限定，放工後，在家便可以操练。其次，瑜伽活動是今朝独一的一種把心智和精力相交融的活動，不但可讓身體康健，更能讓严重的精力放松。這就可以诠释為甚麼练瑜伽的奼女常常更美、更有气質。

今天举薦四款软件，但愿能帮忙酷爱瑜伽的你。

一、逐日瑜伽App——催促你瑜伽

逐日瑜伽里的课程很是很是多，所有的课程都是由10年以上讲课履历的專業瑜伽导師親身打造的。每個别式的语音刀具收纳架,讲解和圖文引导很具體，是款很是轻易上手的App。

如今有個新手勾當，充278元會员报名费可以享受會员待遇，然後180天內累计操练打卡9私密除毛膏,9天便可全额返回报名费。即是也是個催促感化。有樂趣的可以测验考试一下。

二、我家瑜伽——私家订制

免费课程相對於较多的一款App，以前開通會员是用天天對峙练瑜伽积累积分，改版後贸易化了，必要人rmb了。初次登岸有個私家定制選項，挺不错的，可以颇有针對性的操练。百家樂賺錢,

三、wake——较贵的监视软件

和逐日瑜伽同样的勾當，周期长，用度高，较贵。举薦直播瑜伽這個版块

四、keep——全能的健身软件

比拟上述软件，keep的课程相對於较少， keep的上风是有简略的推拿课程，標明难度星级有助於選擇，并且會有品级勋章作為精力鼓動勉励。

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