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限時早鸟價丨Eyal老师的「椅子瑜伽中高级习练指南」课程上線啦

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發表於 2022-7-9 16:55:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
信赖對付Eyal Shifroni教員,大师都很認識了除痣藥膏,。

由于教員的册本 《椅子瑜伽精進习练指南》、《椅子瑜伽习练指南》、《身心实行室》和《辅具瑜伽习练指南 I、II、III》丛书,可以说是人手一本的。

Eyal教員從1978年就起頭操练瑜伽,是艾扬格瑜伽高档教員,固然教員有几十年的瑜伽履历,可是當他回到普纳操练時,仍然會進修操纵椅子去习练。

教員乃至收成了大师對他的爱称 “椅子專家”,這鼓励教員继续实验和摸索更多的利用椅子举行瑜伽操练的法子,也發明了很多新的、有效的变體。

為了讓更多人能從椅子中获益,教員還将书籍的常識梳理录制成视频课程,讓每小我都能直觀直接去摸索椅子的妙处。

教員認為, 椅子作為瑜伽辅具,固然平凡但十分有效,可以用于所有類型的瑜伽體式的辅助操练。椅子的利用标的目的丰硕多变,還可以替換昂贵的專業辅具去利用。

跟從過教員操练的小火伴暗示, 椅子也能够成為我的教員,讓我的自我习练思绪更宽阔,法子更多。不少時辰咱们做不到的體式或是體式的要點,為了到达體式的终极模样會硬撑,但這是没有伶俐的操练,操练也不该该是如许的。

以是,若是你想在平常操练中拓宽思绪但愿在體式中對峙更长的時长在操练中参加更多的意見意义摸索更多關于體式的操练方案,不要错過Eyal教員這個基于《椅子瑜伽精進习练指南》册本的视频课程—— 「椅子瑜伽中高档习练指南」课程是專門為中级到高档习练者供给的椅子习练指南

【若是是初學者,建议先進修教員的 「椅子瑜伽习练指南之站立體式」课程 (點击蓝字可檢察更多先容)。 】

「椅子瑜伽中高档习练指南」一共5節课,每節课约2小時,课程 涵盖大部門類此外體式:站立、坐立、倒立、前屈、後弯、改变和腹部體式

這些體式 都利用椅子来完成,并编排成分歧的序列,展現了 字幕機,用椅子的立异法子,以一種更轻松的方法待在體式中,并摸索體式更深层的方面。 瑜伽教員则可以找到不少法子来丰硕讲授的内容

借助椅子的操练只是此中一種開辟意見意义和摸索體式的方法,咱们 借助椅子是讓找到身體的弱點,给它自傲,從而把握利用椅子的思绪。

如今,Eyal教員的「椅子瑜伽中高档习练指南」课程開始上線预售啦!

限時優惠388元

更意見意义和立异摸索體式

更长時候呆在體式中

用一把椅子尝尝

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PS:附上Eyal教員两個關于椅子瑜伽的课程比拟,供大师更好举行選擇:

Namaste.返回搜狐,檢察更多
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