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瑜珈:让身心灵全面提升

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發表於 2021-4-30 19:47:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
女报讯(見習记者 蒲菁)6月30日宜蘭叫小姐,至7月2日,在济南将举辦泉水伽人暨山东省第二届瑜珈大會,15位國表里瑜珈大咖将現场讲课,從多元化的角度通报瑜珈的文化和精華。资深瑜珈教员高光勃也将出席本次大會,近日本报德律風采访了远在台灣的高光勃。

高光勃诞生于台灣,原是青鸟瑜珈开創人&董事长,曾获美國電視“艾美奖”,曾辦事于加拿大、美國、台灣等多家文化传布機构。1978年于加拿大蒙特利尔市起头進修瑜珈,研習及传授瑜珈四十年。师從Sivananda學院門派大家Swami Vishnudevanda,常常前去印度参學,對Ashtanga、Flow、Iyanga、Y減肥酵素,in Yoga都有浏览。

本次大會将泉水之美与瑜珈人康健愉悦的糊口方法相連系,“泉水是有灵性的,具备灵動之美,芳華、生命這些关头词总能与泉水接洽在一块儿。瑜珈也是同样,習练瑜珈,不但可让人身心愉悦,對身體另有疗愈结果。”高光勃暗示,這次大會他将讲解“瑜珈是生命的活泉”课程,让習练者對瑜珈有更新的熟悉。

現代人糊口節拍快,事情压力大,康健问题愈来愈凸起,若何让大师在繁忙的糊口中放松心态,也是高光勃在本次大會中要讲的内容。“本次大會板橋當舖免留車,我還但愿可以或许拨一拨走偏了的瑜珈,”高光勃暗示,不少人把瑜珈當做一种减肥瘦身的活動,实在瑜珈更首要的是调理身心的均衡,是對身、心、灵的周全调解。”

高光勃認為,瑜珈就是糊口,存在于咱们的思惟、呼吸及糊口的点点滴滴。“瑜珈是從本身内涵起头的,人便可以從心里世界里静下来。”高光勃说,如今不少人被糊口、事情、感情所困扰、束厄局促,压力很大,有些压力可能本身會调理,但不少只是概况上解决了,現实還暗藏在咱们的潜意识里,是以要從内涵去解决。“這些内涵的问题解决今后,你的内涵就仿佛点了一盏小烛炬,整小我就會從内涵起头渐渐成长,光线一向晖映到外在,在暗中的時辰你也能够做带路人,帮忙他人。”

對付一些盲目操练瑜珈的習练者,高光勃提示,操练万万不要過分,會造成身體的二次危险,“操练瑜珈要晓得按部就班,一步步操练,渐渐即可發明它的秘密,切不成操之過急。”

“最美瑜珈人”报名请求:1.介入這次瑜珈大會的瑜珈習练者、锻练、馆主,不限地域;2.报名者上传三张瑜珈體式的照片及小我简介,發至邮箱。

报名時候:5月26日—6月14日

投票時候:6月15日—6月20日

“泉城伽人”拍摄時候:6月21日—6月25日

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