全國99%的瑜伽老師只會上瑜伽體式课,你想成為那1...

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3年前，受朋侪约请，到瑜伽馆分享一节埋頭课。

课後有人問：教员，咱們没上過如许的课，感受出格轻松，出格是唱诵環节，有點冲動想堕泪，今後另有如许的课程嗎？

為甚麼一节平凡的埋頭课，瑜伽馆會员却從没上過呢？

瑜伽馆有其贸易属性，鼓吹放到了最轻易吸惹人的塑形、减肥、理療方面……

大都瑜伽教员颠末速成的瑜伽體式培训後，進入這個行業，體式成為全部行業的独一。

瑜伽是完备系统，

體式、呼吸、冥想、唱诵、哲學一個都不克不及少。

一套完备瑜伽操练，體式只占十分之一。

02

你天天都在说的练瑜伽，只是练瑜伽體式。

完备的瑜伽操练，必需包括瑜伽體式、呼吸、冥想，糊口哲學。

泛博瑜伽快樂喜爱者其實不會瑜伽冥想、唱诵、呼吸法、糊口哲學，乃至都不晓得另有這些內容，她們的教员没教過，也不會教。

瑜伽教员：天下99%的瑜伽教员只會上瑜伽體式课，你想成為那1%的人？

将瑜伽的糊口哲學、呼吸、冥想、唱诵综合應用到本身的讲堂，本身操练中，你将成為那1%传布完备瑜伽的人，你的课程将與眾分歧，你的會所将唯一无二！

瑜伽快樂喜爱者：天下99%瑜伽快樂喜爱者只操练瑜伽體式，不會瑜伽唱诵、冥想，你想成為那1%的人？

你必要一套完备瑜伽體式，呼吸，冥想和糊口哲學的自我操练方案，身心均衡才是最合适你的操练。

艾扬格的上師，

現代瑜伽哈达瑜伽之父，克里希那马查亚说：

若是你想要肉體康健，多练瑜伽體式；

若是你想要生命长命，多练瑜伽呼吸法；

若是你想要人生具有更多的幸福感，就要始终連结心里安静；

若何連结心里安静呢？你要起頭操练瑜伽冥想。

360瑜伽·冥想之光讲堂刹時

曩昔3年，咱們行走了天下上百個都會的100多场冥想之光公益行，直接面临瑜伽快樂喜爱者5000多人。

瑜伽體式的操练其實不是她們最急迫的，面临當前的社會节拍、压力，她們更必要给心找個地方，在這里享受半晌的安谧韶光。唱诵、冥想、糊口哲學是她們真正必要的。

瑜伽教员：你想提供應學员一节走心的课程嗎？没有體式也能身心愉悦！讓你的瑜伽大课與眾分歧，讓你的私教理療，小班课结果更加（身體的症状是心的映象，理療必從心動身）！

瑜伽快樂喜爱者：你想把握一套專属本身的瑜伽操练方法嗎？不消东奔西跑，不消怕上错课程，只需本身悄然默默的操练。

360瑜伽·唱诵&呼吸&冥想瑜伽師，给你所要的一切。十年瑜伽治療乾癬,修習實践，将瑜伽唱诵、冥想、體式、糊口哲學完备交融，利用於瑜伽讲堂和糊口傍邊，全新的理念及编排模式分享给你，只為你有一节棒棒的瑜伽讲堂，一场自我修習的瑜伽盛宴。

授人一鱼不如授之以渔，讓你彻底的把握這些內容，恰是360瑜伽·唱诵&呼吸&冥想事情坊的终极目標。

03

360瑜伽·呼吸&唱诵&冥想事情坊第10期将在莲心阁静修中間開课。

做一個古色古香的瑜伽静修中間，是我未了的一個心愿。

最佳是我情有独钟的中國古修建，那邊有亭台楼阁，轩榭廊舫。

用時5年，终究在中國四大古镇之一的朱仙镇·启封故园找到了她。（中國四大古镇指廣东佛山镇，江西景德镇，湖北汉口镇，河南朱仙镇。）

朱仙镇·启封故园內，咱們定名這栋楼——莲心阁。

寄意：身处凡間，莲心不染。（寰字读huán，凡間意即人間間）

莲心阁临水而建，遍及荷花。

莲心阁是静修中間的重要课堂。推開窗，风光如画。

来静修中間，天然要居民宿四合院。

這是咱們入驻的四合院，如许的院子，在古代也只有大户人家才住的上呦，来體验一下大師闺秀的感受。

凌晨，在住的院子里晨练若何？

推開房間後窗，瘦身飲品,又是一番风光。

除進修，嬉戏，留宿，最首要的一項就是吃了，這里位於河南郑州、開封之間，邻近開封，华夏地域最着名的美食总有你喜好的。

360瑜伽 · 唱诵&呼吸&冥想瑜伽師

第10期郑州站

時长：3天+2早课+2晚课

進修工具：瑜伽教员、瑜伽快樂喜爱者、自我習练者

讲授方法：體验+實践+讲课练習训练+课後自修引导

進修园地：室內+户外

课程內容：

一、360度認知冥想，找到最合适你的冥想方法，并用於糊口和讲堂

（學會本身選擇并帮忙别人找到最合适的冥想方法）

二、常見身體症状與生理隐患的對應

（私教课程及自我療愈必备常识）

三、冥想的能量中間（脉轮）：能量與身體的對應瓜葛，脉轮能量盈亏的检测與阐發

（從能量的角度自我和帮忙别人阐發身體症状）

四、脉轮能量活動操练：能量激活（體式、呼吸、冥想的综合應用）

（疏浚身體能量活動，私教和自我療愈必备）

五、瑜伽唱诵（语音冥想）

10首經典瑜伽唱诵、唱诵呼吸法子及發声技能、手势及唱诵舞步

六、冥想利用

一）、功效性呼吸冥想利用：

一、成功式呼吸：活泼五脏六腹，气血丰裕，强健肺部；

二、九回清算周期：叫醒在睡眠中临時障碍、位於肚脐的重要能量中間，疏浚摆布脉，断根贪念、怨念和贪圖。

三、大笑呼吸：開释负面情感，均衡第二脉轮。

四、狮吼式呼吸：减缓打呼，预防睡眠中断症；削减皱纹和雙下巴；開释情感，减压助眠。

五、能量呼吸：清算身體內的梗塞，紧實腹部，提高精气神，均衡第三脉轮。

六、療愈呼吸：减缓身體的痛苦悲伤和不适。

二）功效性冥想利用：

一、 深度放松療愈冥想（助眠、减压、放松、自我療愈）

二、 爱的療愈冥想（爱和平安感的来历）

三、 心能量冥想（清算躲藏的负面能量，吸入正面信心）

四、 脉轮均衡冥想（七個能量中間的均衡）

五、 療愈之手開启法

六、 烛光冥想（脉轮均衡、自我療愈，第六脉轮）

七、 自我采取冥想（學會爱本身）

八、 饶恕冥想（學會谅解别人，解除怨念，同理心操练）

九、 胃陽式冥想（脐轮能量的均衡，减缓肠胃不适）

十、舞動冥想（打開封锁的心里，找回自傲，塑造缔造力和灵感）

三)、糊口场景冥想利用：行走時、列队時、接德律风時、集會時、用餐時、洗澡時、有情感時、繁忙時、入眠時。

七、上课技能晋升，扭转传统讲课方法，讓告诉式课程变成最走心的课程。快速把握，若何讓你的声音更有传染力。

八、唱诵、冥想、體式、呼吸综合應用KUBET,

· 枢纽關頭疏浚、腰椎颈肩、烦躁压力失眠的病愈理療方法及自我操练

· 一节冥想课、唱诵课、私教课若何编排

· 一节唱诵、冥想、體式、呼吸完备交融的课程若何编排

· 自我習练的平常编排

九、一對一制订课程编排規劃、自我操练規劃，學完就會用，一周內切身實践

PS:居心體验是最好的進修方法，咱們的课程无需操心記条記，课程利用的所有冥想词、音樂、灌音全数供给。

學完就會用，學员零差评

看你的師姐妹都是怎麼實践的

從未带過课的快樂喜爱者，學完能带冥想课

评判课程黑白的第一尺度：普通易懂

有效很首要

喜好，就是没来由

學的多不如學的對

讲课教员：

王彬——瑜伽糊口修行践行者壯陽保健食品,

事情與糊口老是生命不成朋分的一部門，担當数家企業高档办理咨询参谋的我，曾因庞大的事情压力，身體、心灵不胜重负。一切即空，空即一切，因而放下一切，起頭瑜伽心灵修行之旅，将瑜伽與工具方哲學、生理學、中國传统文化相連系，“知行合一”，做瑜伽糊口修行的践行者。

2015年開办360瑜伽平台，致力於传布瑜伽糊口修行方法。

白瑞莎——身心灵合一瑜伽传布者

2006年起頭瑜伽，一向從事一线讲授，致力於传布身心灵合一瑜伽。

独創開导式互動讲授，将瑜伽修習方法（呼吸、體式、唱诵、冥想）、瑜伽哲學（瑜伽經）、應居心理學和會员的實際糊口連系起来，指导會员用瑜伽解除因小我康健、小我認知、小我不良情感（消极、惧怕、自卑、怯懦、浮躁）、密切瓜葛、親子瓜葛、家庭瓜葛等引發的困扰，做真實的瑜伽糊口修行。

课程方针：

一、瑜伽教员、瑜伽快樂喜爱者、瑜伽習练者均能把握瑜伽自我修習之路。

二、综合應用唱诵、冥想、體式、呼吸、糊口哲學，構成本身的完备習练模式，可以或许自我療愈并病愈别人。

三、瑜伽教员可以或许将唱诵、冥日本伴手禮,想、體式、呼吸、糊口哲學等內容综合應用到本身的讲堂上（大课、小班、私教理療），讓你的课程唯一无二。

開课時候：

2019年6月21日 - 2019年6月23日

3天+2早课+2晚课

開课地址：

360瑜伽·莲心阁静修中間（河南朱仙镇·启封故园景區內）

天下伽人購票达到郑州機场、高铁站、火車站等，然後前去静修中間。

课程用度：

6月1日前

享早鸟價2080元

6月15日前

享優惠價2380元

6月15往後

恢回复复兴價2980元

此用度仅為课程费。食宿需自理，有互助旅店协定價留宿。

進修名额有限，报名樂成後不支撑任何来由退款，可延期@進%lst1f%修或讓%l54Nz%渡@進修名额（需提早1周声明）。

详情咨询，请加360瑜伽微旌旗灯号：yingying360yoga

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