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習练瑜伽久了？來摸索一些奥妙的脉轮吧
脉轮是人體的生命之钥，沟通着物資和灵性，是生命力的焦點
人體七大脉轮主导分歧生命能量，脉轮买通并处于開放状况時，生命性能運行正常，脉轮受阻會造成身體、脑子、情感等失衡，咱們必要均衡分歧脉轮問題，完成身心修复，讓能量自由活動！
脉轮體系有不少香港腳膏，種角度，也是瑜伽的焦點
脉轮瑜伽是在根基的體式上参加對精微能量發觉的操练方法，不但请求把體式做到位，也请求在做到體式的同時發觉本身能量活動
若是你對脉轮系统還不認识，讓咱們先來温故七大脉轮的名称與其對應的夸姣價值 ▼
◎ 根轮 ( Muladhara chakra ) - 從根部突起
◎ 生殖轮 ( Svadhisthana chakra ) - 神圣的臀部和腘绳肌
◎ 脐轮 (Manipura chakra ) - 气力與优雅
◎ 心轮 ( anahata chakra ) - 超等魂魄後弯
◎ 喉轮 ( vishuddhi chakra ) - 開展肩、颈、脊柱
◎ 眉心轮 ( ajna chakra ) - 静止的气力
◎ 顶轮 ( sahasrarachakra) - 體驗合一
本次 咱們约请到了在這方面很是資深的教员Tymi Howard
50岁的Tymi具有曼妙的奼女身形，她传授瑜伽也已有20年了
她還被称為專注瑜伽的魂魄舞者（芭蕾舞者）
在多年的專業芭蕾舞者從業及難以解脱的伤痛後，她于1993年在纽约起頭操练瑜伽，從一節省瑜伽中找到本身的标的目的。在搬到佛罗里达州数年并起頭進修分歧类型的瑜伽後，她才真正爱上瑜伽操练，從而起頭皈依“瑜伽糊口方法”。
在Tymi 28年的瑜伽生活中，她收成了行業更多承認和世界各地學员的爱好！
☺ Guruv瑜伽會所的開创人
☺ 全美瑜伽同盟E-RYT500認证教员
☺ 活着界各地传授200及500小時瑜伽教培
☺ 在佛罗里达、中國等亚洲地域斥地流瑜伽和阴瑜伽活動
美國《瑜伽杂志》大會、Wanderlust 節、巴厘島瑜伽大會、Bhakti & Shakti 大會、Sedona 瑜伽大會、印度瑜伽節、Telluride 瑜伽節讲课导師等。
如今，带着她多年操练與讲课履历，独家编排挤一套合适所有人的體系讲授课程
基于七大重要脉轮的元素和能量法例的练習，進修從根轮一向到顶轮的每個脉轮属性和特性；每堂课将會專注于一個脉轮，理论讲授+體式操练&冥想操练，连系流/阴瑜伽分歧层面练習，给身心灵带來均衡，滋养身體肌肉和器官。
國际名師Tymi精编的
7套活動序列制品课
解锁脉轮 气力 柔韧與均衡
课程先容
若是你
01想要打造精品特點小班课，晋升私教收入
02想要创建體系的讲授规划，完备复用模板讲授
03想要丰硕传统流/阴瑜伽讲授主題與内容—從脉轮方面，冲破讲授瓶颈
如今便可以举措起來跟教员操练了，绝對能從中获得高于课程價值自己的收成！
Tymi教员带你领略史无前例的，全新流/阴瑜伽之7大脉轮系列。
超强课程纲领
串连流瑜伽和阴瑜伽，經由過程艺術交融的肌筋膜開释，進修若何解開和放松你的全部身體；從咱們最初毗连的根底起頭，然後沿着身體的重要枢纽關頭和肌肉體系體系的向上活動。
用活動與静止，來一场畅快淋漓的练習
~你不克不及错過的3大來由~
01 名師讲堂—Tymi教员深刻传授7大脉轮、流瑜伽&阴瑜伽融正當
巴厘島取景拍摄，沉醉式操练體驗，三機位高清摄制 辞别體式误區
七大脉轮—從根轮到顶轮，打開那些“卡住”的身體區域，用全新的方法體驗放松和自由的感受
流瑜伽—连结開放的脑子冲破固有操练，绝不费劲的進入流瑜伽操练中，创建一些气力和方针肌肉
阴瑜伽—開释细胞层级的严重和压力，晋升你的專注力、均衡力及觉知力
7大脉轮體系精讲 7套制品體系讲授
體式精讲+體式树模+習练技能
课程兼具理论與體式带练，不管是0根本仍是資深操练者，都能帮你创建對體式、课程编排的全新認知，轻松get立异讲授&自我晋升
02 身心两重触达：消息连系，疏浚經络，呼吸與體位分身，夸大脉轮能量在體式中的應用
每步精准過细，精讲带练模式，辞别體式误區，可鉴戒完备的私传授课法子，沉醉在每個别式中去寻觅身體的觉知。
03 内容系统新视角：给身心灵带來均衡，滋养身體肌肉和器官
每堂课都是一個完备的操练，可以自由依照分歧的次序举行，經由過程均衡女淡紋眼霜,性和男性，阴和阳，肌肉和器官的分歧层面；咱們供给一個“总體的”對全部身體的療愈
體式编排&系统交融技能
學會若何多样化排课，不管你是成熟悉练者仍是瑜伽教员，經由過程體系進修對付本身能力是一種极大的晋升
布满活气 诙谐滑稽 非教条式的艺術创作型课程
在Tymi教员身上你可以感觉她洞開的襟怀胸襟，被那種轻快的、從容的、布满能量的生命力所吸引~
你将得到：
若是你是瑜伽锻练，你将得到
√學會调解失衡的脉轮體系，改良康健讓身心畅达；
√可以或许创建體系的讲授规划，打造精品特點小班课；
√丰硕传统流/阴瑜伽讲授主題與内容—從脉轮方面，冲破讲授瓶颈；
若是你是平凡操练者，你将得到
√體系進修到总體康健熬炼的方法；
√改良亚康健，讓瑜伽融入糊口，逐步加强觉知力、專注力、事情效力。
學员满满的好评
跟從名師一块儿，倾覆你的瑜伽练習：
動作&呼吸深刻连系
7大脉轮元素能量法例
多元化系统序列编排
↓ 點击下圖跟從Tymi Howard酣畅開练
進修脉轮瑜伽最直接的益处是，在健身塑形的根本上，增强了對本身感觉力的调控，可以或许讓咱們對本身的情感、發熱薑貼,感受、認知都具有自立的節制能力，而非再受制于外界情况。
這對身心而言都是很是有益的操练，也能加倍轻易得到幸福感、知足感，削减痛楚與懊恼
Tymi教员線下5天事情坊4800元
本次400+min完备精讲序列跟练
7大脉轮讲授&7套制品讲授
深度修心：解锁脉轮、能量、均衡等
助力流&阴瑜伽操练進阶，落地讲授&跟练
名師首套線上课，订購以後永恒回放
原價399元，限時特惠158元
仅限1周，届時规复399元 |
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發表於 2023-3-18 14:19:30
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