瑜伽教练一個月速成教學糊弄 专家:规范培训

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11月下旬，央视《每周质量陈述》暴光了瑜伽行業内幕，包含瑜伽培训紊乱、锻练速成、發证機构化為乌有等，致使很多瑜伽操练者丧失财帛，乃至留下康健隐患。

在不少人的印象中瑜伽是一种优雅、平安、熬炼结果显著、顺应于各类人群的健身活動。而由权势巨子医疗機构所作的瑜伽疗效陈述也常常颁發在國际刊物上外送茶莊,。那為什麼會有那末多人被瑜伽危险呢？广州瑜伽培训状态若何？人人恋慕的瑜伽锻练真的那末专業吗？學员们能做到平安操练吗？

培训零根本學起，一月成锻练

暗访前， 记者阅读了广州十几家的瑜伽培训機构的主页發明，瑜伽锻练的培训时候从1-3個月不等(以1個月為多)，以后可拿到高档培训导师的資历证书，用度从6000元至1懶人瘦身貼,0000元不等。

“我對瑜伽感乐趣，但彻底没根本，并且过了身体的最好春秋，還想加入培训当锻练，可以吗？”记者来到广州番禺一家名為“印度娛樂城,瑜伽國际结合會培训機构”举行咨询。

一听记者想培训当锻练，事情职员就热忱地先容了起来：“只要身体康健便可以来學，来這里培训的90%都没有履历，有的人乃至连甚麼是瑜伽都不晓得，大大都春秋在20岁至40岁不等。”

据先容，每期瑜伽锻练培训时候為30天，初、中、高档每级十天。月初招生，18人的小班讲授，用度為6999元，包含考据用度。记者在事情职员手中的课程表上看到，短短30天要進修快要20門课程，高档课程還包含糖尿病、高血压等病征的理疗瑜伽。上午是理論课，下战书是实践课，天天五個小时，共由四個教员讲课。

這麼短期就可以当锻练？“一個月的操练必定不敷，你還要回家操练半年摆布，便可以出师了。”面临记者的疑难，事情职员如斯答复。

“测验會怎麼考？會不會很难经由过程？”對此，事情职员回答称，测验时在本機构由本身的教员出考题并监考，尺度本身定，只要当真依照课程表上的练习，经由过程率在95%以上，“咱们的证书在全部瑜伽行業都承认”，事情职员夸大。

据领會，這家瑜伽馆已在番禺一個楼盘中创辦了7年之久，自称“口碑很好，已為市場上供给了大量的教员”。

一名不肯流露姓名的業内助士暗示：“瑜伽在印度要颠末数年体系的進修才可以或许得到必定的级别，而在中國，培训機构的天資并无稽核尺度，使得培育出的锻练零根本，颠末数月的练习便可以执教，证书也多达数种。培训機构经由过程短时间培训获得巨额利润，而學生也只要一两個月的快速脱產進修，就可以拿证。两邊需求十分吻合，以是买卖兴旺。长时候以来，行業内都默许這类潜法则。”

教员大都忙跑場，没空去深造

1985年，经由过程電视节目，张蕙兰成為把瑜伽引入中國的第一人，一时吸引了浩繁瑜伽快乐喜爱者進修。尔后，蕙兰瑜伽重要经由过程電视和音像成品讲授。但是，這类传布方法注定没法在動作、体式上切确请求，更没有师生之间的互動，大大都人都是看着视频，凭仗感受在操练瑜伽。因為只讲求体式柔美，不器重動尴尬刁难人体的影响，也并无防止瑜伽危险的各类划定和指引，是以這也成為了很多瑜伽操练者受伤的缘由。

“瑜伽仿照得好成為很多人成為瑜伽教员的前提之一”。说這句话的小杨，進修瑜伽6年，数次加入瑜伽锻练培训班，曾在广州、珠海的多家機构任职瑜伽锻练。

“不少教员在進修瑜伽以前都有進修跳舞的履历，他们的柔韧性很是好。”小杨流露，柔韧性防蟎產品推薦,是仿照瑜伽的关头，只要他们可以或许完成至关难度的動作，便可以“乱来”过學员。

培训班常常以引進“印度教员”為噱头，但其实不是所有的“印度教员”都名不虚传。小杨向记者讲述了本身在印度的切身履历：”那时正走在大街上，忽然跑过来一小我用英语问我是否是从中國来，要不要瑜伽教员，他说本身曾在青島教过瑜伽。可那人穿戴很肮脏，像从網吧出来的。”

短期的讲授，再加之培训教员本质的差次不齐，轻易致使瑜伽锻练自己進修的常识就很不切确。小杨说她刚起头上课时，常常有學员發问，有时她本身也果断欠好，但也要硬着头皮和學员讲。“实在不少锻练都如许，他们历来不會奉告學员本身不會，只會讲一大堆理論”。

操练瑜伽10年之久的小方任职于广州多家瑜伽馆，“部門锻练不會花不少时候去進修，急功近利，只圖赚钱快”，小方说，在广州上一节瑜伽课收入大要為80—120元，在天下算低的，大都教员忙于跑場，一天要上五六节课，底子没时候深造。

媒体人小董奉告记者，客岁，首届中印瑜伽峰會在广州召开，印度瑜伽大家艾扬格现場讲课时發问，有几多瑜伽教员在操练时有过身体的痛苦悲伤，没想到全場近半的人都举起了手。這让艾扬格大家很迷惑：瑜伽本是医治和修复身体的疾病，怎样在中國却成了危险身体的“罪魁”。连锻练都如斯，况且凡人？

學员观点都不清，大多靠仿照

瑜伽锻练的培训如斯轻松，招收他们的機构是怎麼的呢？记者德律風连線了广州一家正在招收锻练的瑜伽所。對方的请求是：之前學过瑜伽，身体柔韧度好，常练的体式能做好，能根基完成一些有难度的動作，會掌控讲堂氛围，會指导學员，合适以上几点的应聘者只要带上資历证书，抽时候过来试课，根基上可以做锻练了。

“让學员喜好”几近成為谋划者最大的愿景，一名瑜伽馆的谋划者暗示，人们喜好标致的、帅气的、身段好的瑜伽锻练，在瑜伽教员应聘时，他们會出格留心，若是一個瑜伽锻练一個礼拜還不克不及让學员喜好，那就得请他走人了，即便她(他)颇有程度。

“喜好塑身瑜伽的人出格多，谋划者就會请求教员多开辟這方面的课程，然后在讲堂上加深，好比瘦腰、瘦腹等等”，小杨说，“在中國，瑜伽就成為了减肥健身的代名词”。

暗访中，记者跟很多瑜伽操练者谈天發明，大部門操练者连瑜伽的观点都很模胡，很多人练瑜伽就是為减肥。当问及是不是关切锻练的从業資历和本质时，大部門人都摇起了头，并称只要瑜伽馆看起来情况好、正规，一般都不會猜疑。

而在操练進程中，大大都人都只是依照教员演示的動作仿照完成，当碰到难以完成的動作时，大部門人都暗示锻练很少举行本色性的引导，大多都是口头提醒。

中印瑜伽峰會秘书长：将渐渐规范瑜伽培训

针對瑜伽行業的各种乱象，中印瑜伽峰會秘书长陈思暗示，此后的瑜伽推行普及将向专業化变化。人体剖解學、心理學等都要纳入瑜伽锻练的必修课。同时，防止瑜伽危险的各类划定和指导要成為讲授的一個首要部門。瑜伽不克不及再逗留在凭仗身体柔韧性的“仿瑜伽”阶段止步不前。中國瑜伽教员的认证和培训系统，也要渐渐走向规范体系。