每天练習瑜伽拜日式,對身體有意想不到的好處!

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太陽神經丛位于肚脐上方的躯干中間，是腹部神經的中間位置。古代吠陀經典提到分歧的能量節制着身體的分歧部位。安排直覺的太陽神經丛听說與太陽相連。Surya Namaskar被認為是一種濕疹藥膏,使太多寶格,陽神經丛與太陽對齐的法子。

按期操懶人瘦身方法,练Surya Namas黃連抑菌液, kar可以增长太陽神經丛的巨细—鼻炎藥,—從杏仁巨细到彻底着花的莲花巨细。反過来，太陽神經丛的這類扩大會带来更多的專注。是以，提高咱們的缔造力、意識、决议计劃力、自信念和带领能力。另外一方面，太陽神經丛的紧缩會致使抑郁和其他负面。