2021瑜伽的力量-向焦虑SAY NO公益行正式落幕

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2021年11月30日，為期一月的大型公益行勾當—瑜伽的氣力-向發急SAY NO正式闭幕。

瑜伽的氣力-向發急SAY NO公益行，由海內瑜伽领航機構悠季瑜伽结合北京大學体育部、北京社會科學院國粹钻研中間、中國青年出书社青心文化配合倡议，多家高校與瑜伽機構结合相應。

本次公益行结合倡议機構與协辦機構

本次公益行包括四大板块，國际岑岭论坛、大家名師讲座供给全世界尖端伶俐分享，同時搭配体式冥想线上習练與真实案例分享，從理论、实操、案例等多维度買通發急的解决之道。

2021年11月1日-2021年11月30日，從泰西到印度到两岸三地，從瑜伽到國粹，到生理學到人文與天然科學，此次公益行真正地实現了跨界互联，多范畴协同助力，其范围之弘大，声势之权势巨子，可谓近几年內瑜伽行業最大的嘉會之一。全程150余场直播，总计500余小時，触及中外多個平台，旁觀量高达800万，點赞量冲破20万，评论数超5万，单场直播最高在线冲破万人，笼盖百万發急人群。

本次公益行的数据战報

短短一個月時候，愈30位國际上享有盛誉的大家學者齐聚悠季瑜伽云學院直播間分享發急症及情感辦理范畴學、研、练极高程度的信息與發急辦理的实修法子。

瑜伽科研范畴来自哈佛大學的辛格博士、印度國度级科學家舍利泰勒；瑜伽各門户和相干范畴代表人的世界最闻名的呼吸法大日本新谷酵素,家之一Tiwari大家、人称昆达里尼皇後的菇慕柯大家、「斯瓦斯塔瑜伽&阿育吠陀」開創人A.G.莫汉大家、國际冥想大家生理學博士博格传授、印度辨喜瑜伽大學院长印度总理瑜伽参谋那根达博士、全美瑜伽同盟及國际瑜伽理疗协會開辦人及首届主席维诺妮卡大家，台灣瑜伽先辈邱显峰教員等均進献了出色分享。来自國粹范畴的北京社會科學院國粹钻研中間主任刘伟見传授，生理學范畴的北京大學口罩帽子,传授庄明科，刘海骅，中科院生理钻研所魏高峡等, 闻名作家刘丰、金韵蓉、画家林曦等也以其深耕的范畴角度分解了發急對應之道。此中刘伟見传授以中國文明史為大框架，体系地讲述了發急本源及對應之道在各個汗青阶段的表示，而他與印度大家的岑岭對话《中印文明系统中的發急對治之道》将论坛推向飞腾。

40位國际大家和專家學者

中國瑜伽成长的首要奠定人之一，印度传统瑜伽文化代言人，悠季瑜伽结合開辦人默瀚教員不但结合列國大家分享伶俐，他本人也供给了四场分享，总计20余万人旁觀了默瀚教員的直播，最後一场《分歧类型的脑子&與發急的瓜葛》更是直接為公益行進献了最高互動数，弹幕中一片歌颂與感恩。

大家學者伶俐先行，实修一样不容轻忽。為了讓公共可以或许得到更好的实修体验，時代，100余位瑜伽天使自愿者线上直播带练“發急情感辦理-体式篇”和“發急情感辦理-冥想篇”课程。别的，本届公益行立异設計了“我的修習故事分享&rdquo娛樂城換現金,;环節，11月14日起，逐日约请两位佳宾做客直播間，從保洁姨妈到微软高管，從青年导演到中年企業家，從名校在校生到科研大佬，本栏目约请了分歧范畴、分歧身份的分享者分享他们的生命故事，以身為鉴帮忙發急人群從真正的修習实例中找到感情共识與适用解决法子。

30位故事小馆儿的分享者讲述他们的修習故事

為了讓更多人们可以或许延续享用這份瑜伽的伶俐，领會這份發急的解决之道，本次公益行勾當全数直播內容回放已上线悠季瑜伽云學院，存眷悠季瑜伽云學苑微旌旗灯号或下载app便可检察回放內容，回放內容保存至12月31日。

说起公益行的發心，瑜伽的氣力-向發急SAY NO公益行倡议人，悠季瑜伽開辦人尹岩教員在接管疤痕修復霜，采访時提到：“從全世界范畴看，發急症的魔龍傳奇,廣泛水平，已跨越了人们熟知的抑郁症，成為人类精力康健的头号仇人。而解决發急的本源現实上更是必要在生命系统教诲上下手。今天， 所有的教诲都是科學與常识的教诲，而一個真正均衡的生命是必要两翼茁壮，才可遨遊。若何制心一处，內圣外王，是每個今世人都必要存眷及补習的作業。 咱们倡议向發急SAY NO公益行，就是但愿可以帮忙被發急情感搅扰的人们，經由過程辦理發急，讓挑战轉换為發展的朝氣，催生對生命的存眷。愿，因咱们配合的發心，讓發急的保存得到一些温和缓支撑；愿，因咱们配合的践行，触產生命本自具足的氣力！”

本届公益行结合倡议人及主創团队(從左至右：亓昕、默瀚、尹岩、刘伟見、吕娜、陈玉青)

從國际到海內，從理论到实践，瑜伽的氣力-向發急SAY NO公益行凝结全世界伶俐，萃取人文資本，集對治期間發急情感之大成。作為比年来瑜伽行業数一数二的大型公益勾當，瑜伽的氣力-向發急SAY NO公益行收成了無数的鲜花與掌声，悠季瑜伽作為行業领军企業，作為本次公益行的主理方之一肩负起了這份社會责任，多年来一向致力于用瑜伽帮忙更多的人。

悠季瑜伽由海內闻名媒体人尹岩、印度瑜伽士默瀚于2003年配合開辦,在瑜伽西席培训、瑜伽習练、國际交换,瑜伽文化传布等方面取患了骄人的成就。作為海內瑜伽领航品牌,悠季瑜伽一向以“瑜伽的氣力”奔驰在公益的快車道上。2016年,悠季瑜伽结合北京大學配合倡议“瑜伽的氣力-向抑郁SAYNO”公益行,用時百天,笼盖万万學子,情感压力辦理课程受益人群跨越5000万次;微博话题阅读量冲破一亿。2020年,疫情當下, 悠季瑜伽倡议“瑜伽的氣力- 疫情 咱们在举措”公益行,延续直播122天,约230小時,累计旁觀人次约100万人次。

從“向抑郁SAY NO”到“疫情咱们在举措”再到此次的“向發急SAY NO”,悠季瑜伽的公益之路正在越走越远,越拓越宽,秉承着這份發心将瑜伽的氣力散布到更远处。