手臂赘肉多很烦恼?不妨試試這 4 個瑜伽體式,瘦出纤细美臂

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親爱的姐妹們，我记得有一次我在炎天的時辰去購物。支票借款,当我在試衣間試穿衣服時，那邊豁亮的灯光使一切都清楚可見。当我穿上無袖上衣，举起雙臂時，腋下败坏的脂肪，就像没法暗藏的機密同样，一會兒全数表露了。看着镜子里的本身，我感触很懊丧，本来的美意情立即被乌云覆盖了。

我身旁有一個年青的女孩，身段修长，手臂線条十分紧實，每個動作都布满自傲。與她比拟，我真但愿本身能消散世界第一成人,在地板的缝隙里。

在那以關節炎止痛膏,後，我下定刻意要解脱這使人腻烦的败坏的手臂脂肪，讓我的手臂再次修长和紧绷。

經由過程在瑜伽范畴的不竭摸索和操练，我真的找到了几個很是有用的瑜伽姿式，可以切确地针敌手臂上的脂肪。今天，我就火烧眉毛地和大師分享這些無酸古董保護箱,“瘦胳膊的法門”。