百家号西瓦瑜伽:理解瑜伽真正的意义 從而“治愈”自己

admin

提起瑜伽，第一個闪過咱们脑海的辞汇多是時尚，也可能减肥，若是和印度瑜伽大家西瓦聊一聊，你就可以领會真实的瑜伽。

瑜伽(英文：Yoga)這個词，是從印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含义為“一致”、“連系”或“调和”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學家数中的一系，探访“梵我合一”的事理與法子。而現代人所称的瑜伽则是主如果一系列的修身养心法子。约莫在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文：Patanjali)創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其根本上才真正成形，瑜伽行法被正式订為完备的八支系统。

西瓦1981年1月22号生于印度瑜伽名城迈索尔。西瓦年青的時辰被家人認為瘦身方法推薦，颇有進修瑜伽的禀赋，年仅7岁就進入Sri NarayananandaUniversal Yoga Ashram學院，進修瑜伽。

西瓦的父亲是一個摔交選手，而西瓦從小有着异样的勤恳和惊人的耐力。其优异天資被Swamiji Basavaraj和GuruNagaraj發明，获得了他们的悉心种植和辅导，在11岁的時辰，便成了這個學院的讲授助手。久长以来的進修事情堆集的丰硕的讲授履历。

西瓦對中國文化有着無穷的向往與憧憬，于2010年来到了中國，试圖連系中印文化打造空想中的“瑜伽乐土”。随後。于2016年開辦YogaMandira。
去疣筆,
咳嗽怎麼辦,
西瓦在進修讲授的進程中总结出幸福的界说，認為幸福是身心均衡的成果。而人的身体的康健是幸福的根本，身体康健，才能谈到身心均衡。西瓦認為：呼吸是思惟的桥梁。西瓦的讲授進程中也以這個為理念。试圖由表及里，由浅入深，焦點理念既是，教人将瑜伽带入平常糊口，從而引领身、心、灵的動态均衡状况。“你可以不信赖你本身，但请信赖你的呼吸。”

西瓦的母校Narayanananda Universal Yoga Ashram有着百年的汗青，開創人是Sri Narayanananda。

Nar暖宮帶,ayanananda Universal YogaAshram在印度有4個校區，而且有28所分校散布在丹麦、瑞士、美國和荷兰等地。有着哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽和瑜伽哲學等經典學科。此中以迈索尔校區最為着名，開創人平生著作都在這里完成，這里也是他终极魂魄安眠之所。學院如今由西瓦的恩師Nagaraj任校长

黉舍讲授以Mysore早课為主，午课、晚课為辅。逐日的课程有着瑜伽的特有表示于凌晨5:00就起头，這個時候在导師和助教的引导下，分歧春秋段的人来到课堂，起头本身的操练，秩序井然。而這表示出了SriNarayanananda Universal Yoga Ashram學院開創人的瑜伽哲理念即：“Yoga is happylife—瑜伽是幸福糊口”。

西瓦说，Narayanananda Universal YogaAshram针對一些身体得了慢性疾病的人群，無偿開設理疗课，深信瑜伽眼前，人人同等，任何人都不该该由于其外在前提的限定而被解除在外。

為了讓每個學生更好的理解瑜伽，扭轉對瑜伽的認知。讲授之初，西瓦教員會请求针對每個分歧的學生，做一次体测，以便给他们的進修供给更好的建议。按照体测，将每类學生归為一体，给他们制订真正合适他们的進修课程。“由于每小我来進修瑜伽都是出于分歧的目标，有些人是為了调理身体，有些人是為了思惟方面，有些人是為了寻求內涵心灵的疗养。看一下他的身体环境，等真正领會了以後，才能奉告他瑜伽是甚麼，瑜伽會给你带来甚麼，每小我都是分歧的。”西瓦说，經由過程這类方法我才能讓他们熟悉瑜伽，理解瑜伽的真正意义。

西瓦热中于公益奇迹，如许更能和介入者感同身受，發生联络。西瓦曾相應國度“全名健身”的号令、在多個都會點痣藥水,组织倡议“百人瑜伽公然课”;于北京体育大學等高校倡议“守护年青的氣力，瑜伽走進高校”勾當;而且在YogaMandira展開每個月一次的主题公益课，不設加入限定。而且西瓦于近期加入了“百家号搜神规划头部作者线上勾當”，在baidu百家開設账号，举行讲授與互動。

為了讓更多的人熟悉、理解瑜伽真实的意义，西瓦独家入驻了百家号。此前重要寄托學生之間的口口相传来举行交换和互動，在開通百家号後他可以集中精神在瑜伽的讲授上，同時，他和他的事情室也按期在贴吧倡议线上交换勾當，今朝已吸引很多瑜伽快乐喜爱者来介入進修体验。正如學員所说：“西瓦教員传布的不止是瑜伽這一項 活動 ，更是一种瑜伽文化。