中醫瑜伽:融合古智的养生之道

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中醫理论认為，經治療過敏性鼻炎,络是气血运行的通道，通顺无阻则身體健康。中醫瑜伽中的牙痛消炎藥,改变、舒展動作，如“半鱼王式”深度改变脊柱，不但能减缓背部严重，更能刺激背部膀胱經，促成气血轮回，解除體內毒素。共同呼吸法的指导，恍如一股清泉在體內流淌，讓每條經络都焕產生機。

中醫器重五脏六腑的和日本七星,谐，认為它們是人體的底子。中醫瑜伽經由過程分歧的體式，针對性地刺激脏腑，如“骆驼式”拉伸前侧身體，加强心肺功效，同時促成消化體系的蠕動，减缓胃部不适。在柔柔的音乐與冥想中，每次呼吸都恍如在與五脏六腑對话，實現表里兼修的养见效果。