瑜珈被指是“時尚自残术”?勿盲目跟風(组圖)

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[导读]瑜珈一向标榜是实現身心调和美满的門路，可是瑜珈危险的汗青和瑜珈的汗青同样长，那末瑜珈是不是真的那末字幕機,奇异有用呢？你是不是晓得瑜珈的危险呢？

不久前，《纽约時报》專門撰文，指出了操练瑜珈存在的各类危害，此中包含肌肉韧带拉伤、中風、脑毁伤、枢纽关头炎、視網膜决裂，盲目标操练瑜珈乃至會落下毕生残疾。但另外一面，瑜珈却一向标榜着本身是一种轻松康健天然的活動方法，而且寄托這类鼓吹成為一种國民活動，老幼妇孺乃至妊妇都起头痴迷瑜珈。抛开瑜珈本身所鼓吹的神秘，瑜珈這淌水到底有多混却鲜為人知。

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《纽约時报》同時报导称瑜珈伤身乱性

是闻名瑜珈會所阿奴萨拉(Anusara)的开辦人约翰·福伦德(John Friend)遭指控性加害女學员，福伦德是以丑闻被迫颁布發表无穷期退休，来由是举行自我检讨、医治和小我休假。

那末今朝瑜珈危险的环境是怎麼的?

全世界： 1万3000人因瑜珈相干危险接管過急诊或大夫处置。

2007年美國期間周刊报导了有关瑜珈危险的问题，据美國消费產物平安委员會统计，全美2004-2007年間有1万3000人因瑜珈相干危险接管過急诊或大夫处置。相较美國整體1千400万的瑜珈操练者，不计那些没有就诊的案例，產生危险率约為1‰，這个数字相對于各类健身活動而言是很低的。這可能和瑜珈在美國的現代化水平有关，也和美國文化有关。诚如美國整形外科钻研院所言：“只要你按照本身的柔韧性，谨慎暖和地操练，瑜珈带给你的好处将弘远于對身體危险的潜伏危害”。期間周刊的报导引發了瑜珈從業者和瑜珈操练者的极大存眷，直接致使了瑜珈行業對瑜珈危险问题的周全查询拜访。從對全世界34音波拉皮, 个國度收回的问卷统计，瑜珈危险的產生率和期間周刊的统计成果类似。问卷查询拜访成果還對瑜珈危险的种类和發生危反波膽技巧,险的缘由做了過细客观的统计阐發并提出了中肯的建议。

中國台灣：绝大部門的资深瑜珈西席骨架老化变形，比現实春秋跨越了十至二十年

台灣的瑜珈操练者在100万摆布，周全的瑜珈危险环境還没有颠末统计报导。瘦身保健品,2007年一至三月，台北國泰病院约请数十位传授瑜珈十五年摆布的瑜珈西席作免费X光查抄，昔時蒲月陈述認為：绝大部門的资深瑜珈西席骨架老化变形，比現实春秋跨越了十至二十年。此陈述的科學性和统计代表性暂且非论，但2007年蒲月起，瑜珈活動危险起头被器重。

中國大陆：瑜珈危险在中國已“大面积暴發”

大陆瑜珈热的鼓起，重要和蔼功热的退潮，和SARS以后大师對健身的需求，和工業化進程中日趋严重的事情压力有关。今朝的瑜珈操练者整體环境，包含操练人数、瑜珈機构、瑜珈危险等等并未颠末專業機构统计，但從2008年因媒體操作“瑜珈危险”而受存眷。不外，由于操作者以“瑜珈是巫术”、“瑜珈一定带来危险”等等非理性诉求而被诟病。但，大陆瑜珈热已有7-8年的時候，瑜珈危险问题，究竟结果确确切实存在不成轻忽。可能的话有需要举行一个周全的查询拜访，获得客观的数据，以阐發关键地点。有人認為現在瑜珈危险在中國已“大面积暴發”、“广泛存在”，這类说法也许是有它必定的根据的。