美體:告诉你关于瑜珈的6个误區(组圖)(6)

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拉伤肌肉韧带,扭伤枢纽关头,扯破软骨,枢纽关头炎,神经痛,做體位可能引發這些危险。深圳一家闻名的"專業瑜珈馆"的锻练给我讲,她的背部和腿部都曾被拉伤并留下了后遗症。不妥的呼吸,收束法,契正當,可能带来更紧张的问题,對心,肺,肾,等内脏均可能带来危险。不妥的冥想除可能带来身體上的不适大聯盟即時比分,還可能激發精力上的问题。

在美國乃至發生了一个医學專門名词:“瑜珈病“。旧金山一名脊椎神经科大夫在瑜珈热起来后每周都要接诊二三十位操练瑜珈受伤的患者，是以還获得一个“瑜珈大戶外親子玩具槍,夫”的外号。在台灣,操练瑜珈而受伤就诊的人也為数很多,就深圳而言,操练瑜珈受伤的人也是家常便饭。不管中外,瑜珈所到的地方,一定陪伴着因不妥操练而酿成的危险。