台灣一瑜珈老师做高难度動作 导致颈椎間盘破裂

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中新網8月27日電台灣高雄一位三十岁的王姓瑜珈女教员日前树模高难度動作時造成颈椎間盘决裂。医师提示，從事瑜珈勾當前最佳先做暖身活動，而且防止在颈部僵直時做不妥的滚動。

据“中心社”报导，王姓知名瑜珈教员一天在讲授中，忽然感触左臂像刀割般痛苦悲伤由颈部一向辐射状散布到上臂，痛到手不克不及抬高，被學生送到病院急诊。经核磁共振查抄發明，她左侧第6、七颈椎有椎間盘决裂并榨取到神经根，告急會诊神经外科施行显微颈椎手术，去日本春藥,除榨取神经根的椎間不動產實價登錄,盘，术后规复杰出，再也不痛苦悲伤，两天后出院，一个月后返回事情岗亭。

高雄神经外科医师杨椒乔说，比年来瑜珈俨然成為一种時尚活動，不外，瑜珈的體位中有部門動作如后弯、下腰及改变等，若失慎将會造成脊椎紧张曲折等活動危险。

她指出，脊椎是由連续串椎骨所构成，椎骨与椎骨間的椎間盘就像两片汉堡中心夹的生菜和起司，若是互相挤压過分，中心的软骨易因脱水或异样磨损，造成@凸%yO77Y%起或决%47562%裂@，進而榨取神经，這就是椎間盘决裂及神经根榨取，紧张者将痛到举手维艰。

杨椒乔提示從事瑜珈勾當前，最佳先做一些暖身活動，而且防止在颈部僵直時做不妥的滚動；另在做各种瑜珈體位時，下巴也要略微内收，好让颈椎拉长一些，并連结整条脊椎是天然状况，才不會使颈部過分改变或后仰造成危险。