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進修天然呼吸與腹式呼吸，經由過程呼吸调息、消息均衡、身心同一以刺激身體，规复身體的自發與自愈，改良人的亚康健状况，到达舒缓职工生理压力和發急的目標，學會以瑜伽勾當解除懊恼，平埋头境。
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活動听数：20人
报名工具：嘉定區工會會員
报名時候：8月29日（本日） 19:00
勾當時候：9月3日（本周六）15:30-16:30
勾當地址：嘉定區工人文化宫F300跳舞房
注重：需自备瑜伽垫及盖毯，上课當天请凭工會會員辦事卡或工會電子會員证及兑换码、72小時核酸阴性证实至前台领取听课证！不合适报名資历者将不予介入本勾當。
活動小贴士
职工小火伴们，记得在活動前必定要先热身哦~活動時注重掌控好强度，按照小我的环境制订适合的活動规划，万万不要過多活動，以防引起家體委靡和活動毁伤。活動後，也别健忘得當弥补水份~
报名方法
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發表於 2022-9-22 23:44:32
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