军营也能看到一字马:中國特种兵為啥练起瑜珈(圖)

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法制晚报·見解消息（记者 张莹）练瑜珈其实不是甚麼新颖事，可是军队的官兵也练起了瑜珈，你据说過吗？近期，第80团體军某特战旅将两套合适特种兵练習的两套瑜珈動作引入官兵们的平常练習。

而将瑜珈带進兵营的恰是该旅政委、被称為“金牌锻练”的武仲良。据悉，為查验動作效能，武仲良還親身上阵，经由過程实践充实必定了两套動作的成果。

見解消息记者注重到，這次并不是是瑜珈初次走進兵营，好比抗克服利七十周年阅兵前，武警军队抗战英模方队為了减缓委靡，就曾在阅兵练習基地练起了瑜珈。

日前，第80团體军某特战旅特种兵肉搏根基功稽核現场，让坐在评委席上的武政委摇起了头，“動作不稳，身體僵直。”政委武仲良点评到。

“疆场上，再小的身分也可能影响一场战役的成败，咱们的官兵動作不稳，身體僵直的缘由是甚麼？就是柔韧性、和谐性還不敷酿成的，客观来说，有的官兵生来就不和谐，练不出结果，可是咱们不克不及怨天恨地，没有前提，缔造前提也要降服。”武仲良暗示。

為领會决這一问题，武仲良请来專業的瑜珈讲授团队，将官兵“内功”不强電動起子,的缘由分解出来。而且颠末屡次會商交换，瑜珈教员連系官兵练習环境，對瑜珈通身术举行從新编排設计，形成為了嘉義借錢,合适特种兵练習的“根本13式”和“進阶14式”两套動作。

一字马、倒立、单腿拉弓、横叉……如今，官兵们练的游刃有余，经由過程操练特种兵瑜珈通身术，不但提高了官兵们和谐性和柔韧性，還让官兵對科學规避练習伤有了新的熟悉，官兵们的精力面孔也面目一新。

“這套動作既可以看成练習前的热身，又可以用作练習后的放松，练了以后感受更自傲了，身體使劲加倍平均，回家還能给家人秀一下呢！”该旅作战声援营下士杨翰涛高兴地说到。

练瑜珈的政委被称為“金牌锻练”

見解消息记者领會到，這位将瑜珈带進兵营的政委纷歧般，他是侦查兵身世，一身肌肉，被称“魅力政委”、“金牌锻练”。而他地点的“某特种作战旅”恰是英雄军队——“雄鹰”特战旅。

武仲良，安徽宿县人，1969年9月诞生，1989降火飲料,年3月從军来到第20团體军一支曾加入過對越自卫反击作战的英雄連队，成了一位侦查兵。第二年，他就在全师的交锋中夺得第一位，荣立三等功。因為表示凸起，列兵武仲良被直接提升為上士，担當班长，随后提干。2000年，已担當連长的他再次被破格抬举，直接提升為营长。

這次為了為查验動作效能，武仲良還曾親身上阵，经由過程实践充实必定了两套動作的成果。現实上，這并不是是武仲良初次打头阵。在练兵時，跳伞、潜水、偷袭等特战技术他都能树模，一些课目乃至不输年青官兵。空中第一跳、水下第一潜、陆上第一枪，他都打头阵。

因為武仲良军事本质過硬，又曾到闻名的八一军事五项队進修，把握了不少科學的带兵练習法子，被誉為“金牌锻练”。“我只打進攻仗，不打戍守仗”，足以看出他的练習气概。

新式练習方法進兵营

見解消息记者注重到，此前加入抗克服利七十周年阅兵的武警军队抗战英模方队就曾在阅兵练習基地练起了瑜珈。

跟着阅兵的邻近，队员们的内心既欢快又严重。而跟着天天练習强度的增大，他们的身體也在高强度的运转。若是使劲不妥，极可能造成练習伤。

為此，将军领队徐平约请體育大學传授来讲授活動學道理，并從减缓官兵生理压力入手。按照活動學道理，連系官兵身體特色和纪律，天天晚上组织官兵做瑜珈，充实地放松身體。队员陈宇豪说：“如今天天晚上咱们操练瑜珈，次日早上起床后满身感觉十分轻松。”

工夫不负有心人。在徒步批示部组织的5次练習稽核评选中，武警方队4次得到优越方队活動红旗，1次遭到传递表彰。