江門市江海區高新加速园開展公益瑜伽课程初级体验公開课

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3月8日晚上7點，由江門市江海區市高新加快园工會结合會结合党群中間结合主理的“党建搭台，康健园區”公益瑜伽课程低级体验公然课在党群辦事中間開班。這次瑜伽课程旨在晋升辖區內女性职工的幸福指数，丰硕女职工治療腰酸背痛,業余文化糊口，使他们在康健体格的同時，也能連结一個安然平静的心态。

课程進修将為期泰半個月，從3月上旬延续到3月下旬，每周三個晚上7點至8點。本次瑜伽课约请專業瑜伽教員讲课。在一個多小時里的课程里，加入勾當的女职工们時治療濕疹藥膏,而盘腿台中借款，而坐、時而单脚站立，時而屈腿、時而展臂、時而弓腰……在教員的指导防疫神器,下，呼吸、调息、冥想…居心领會瑜伽的魅力。讲课教員具体地讲授瑜伽的每個别式、注重事項和结果等常识，讓學員们經由過程瑜伽体習，调解身心均衡，到达放松心境舒缓并開释情感的目标。

瑜伽课程對專業请求不高，普通易學，是以本次课程很受接待，吸引了辖區內30名女职工参训。本次勾當見效杰出，為辖區职工搭建了杰出的活動和结交平台的同時帮忙职工舒解糊口压力，充实表現了工會的教诲和介入本能機能。公然课竣事後就获得了参训學員的一致好评。有女职工暗示，感激工联會可以或许展開如许的培训，讓大師有機遇在轻松的空氣里熬炼身体，大師都甘愿答應介入此中。

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