台灣瑜珈女教师示范高难度動作 致颈椎間盘破裂

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中國台灣網8月27日動静　台灣一位三十岁可折疊泡腳桶,瑜珈女西席树模高难度動作，却造成颈椎間盘决裂，医师提示勾當前最佳先做热身活動，并防止颈部僵直時做不妥滚動。

据台“中心社”报导，王姓知名瑜珈教员，一日在讲授中，突感左臂像刀割般痛苦悲伤，由颈部一向辐射状至上臂，痛到手不克不及抬高，被學生送到高雄市阮综合病院急诊。经核磁共振查抄發明，她左侧第6、七颈椎有椎間盘决裂并榨取到神经根，告急會诊手术后才得以化解。

该院医师杨椒乔说，比年来瑜珈九族文化村,俨然成為一种時尚活動，但瑜珈的體位中有部門動作如后弯、下腰及改变等，若體驗娛樂城,失慎将會造成脊椎紧张曲折等活動危险。

她指出，脊椎是由連续串椎骨所构成，椎骨与椎骨間的椎間盘若是互相挤压過分，中心的软骨易因脱水或异样磨损，造成@凸%yO77Y%起或决%47562%裂@，進而榨取神经，這就是椎間盘决裂及神经根榨取，紧张者将痛到举手维艰。

杨椒乔提示從事瑜珈勾當前，最佳先做一些热身活動，而且防止在颈部僵直時做不妥的滚動；此外在音波拉皮 ,做各种瑜珈體位時，下巴也要略微内收，好让颈椎拉长一些，并連结整条脊椎是天然状况，才不會使颈部過分改变或后仰造成危险。