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如何缓解視觉疲劳?瑜伽练習和科學護眼方法帮你輕鬆應對!

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樓主
發表於 2024-10-22 14:35:43 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
软件工程師的糊口天天都環抱着電脑屏幕開展,一天里不是在编写代码,就是在调試步伐,长時候的屏幕事情讓我的眼睛大姨媽神器,倍感委靡。每當夜幕降临,我離創辦公室時,眼睛已怠倦不胜。回能量梳,抵家後,仍汐止抽化糞池,是習气性地继续盯着手機屏幕,刷除蟑螂神器,社交媒體或看視频。這類習气并無讓我的身體放鬆下来,反而讓我的眼睛加倍不适。為了追求解决之道,我决议去看大夫。

我預约了蚌埠爱尔眼科,一個本地的眼科診所,大夫是一名熱情的年青大夫。他先是當真听了我的描写,然後對我的眼睛举行了具體查養生茶包,抄。查抄竣事後,大夫说此外也没甚麼,如今不少人城市有這類問題,重要都是由于用眼過分致使的眼睛委靡,大夫给我简略讲了一些醫治方案,同時建议我天天彈射玩具,做几回眼保健操,放鬆眼部肌肉。
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