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5月17日，為了丰硕社區女性的文化糊口，坪地街道六联社區整合股源，為泛博女性打造瑜伽课程讲堂，這次讲堂由龙岗區文化广電遊览體育局引导。
開课前，學員都早早带着本身的瑜伽垫来参加馆。穿戴简治療手癬,便的妆束，在舒缓的音樂中，在锻练的率领下，從最根基的呼吸法、站、坐、躺等根基動作起頭操练，經由過程肌肉拉伸，埋頭冥想，美化心灵和身體，舒缓事情後的身體委靡，放松肩、颈等部位，陪伴舒缓的音樂，介入课程的女性朋侪在教員指引下徐徐地蔓延身體，操练平躺、下腰等一系列動作，沉醉在瑜伽熬炼的安好和愉悦中。
學員们纷繁暗示，瑜伽课程操练受益不浅，既到达了强體健身的目标，又放松治療跟腱炎,了严重的心境。瑜伽勾當的展開，不但丰硕了社區女性的業瘦身飲食，余糊口，同時也使大师素養與心灵都获得了提高。一论理學員暗示：“此次公益勾當很好，瑜伽就是不论是男女老小，大师均可以练，為快樂喜爱瑜伽勾當的辖區大眾搭建了沟通交換的平台。”
据领會，從2022年5月起，六联社區開設為期两個月的瑜伽课程樂趣班，讓喜好瑜伽、志在涵養身心的住民汇集在一块儿，構成一個互相交換、互相進修、和睦合作的集團。
接下来，坪地街道将继续针對住民的作息與爱好設計更多勾當，讓文明实践加倍便民、利民、樂民，不竭提高辖區住民朋侪的介入度和幸福指数。
起身安全扶手,编纂 李依林 审嘉義房屋二胎, 核 汪新林 |
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發表於 2022-7-9 17:20:33
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