中國科大EMBA瑜伽俱樂部走進欽源堂

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中醫，養身養生，塑造最康健的你；

當兩者結合在一块儿，會碰撞出怎樣的火花呢？

2018年12月2日下战书，微微細雨。中國科大瑜伽俱樂部3多名成員來到欽源堂，感觉中醫養生、體練八段錦、品嘗五行餐。

中醫認為冬日是匿藏精氣的時節，若是在冬日晓得養生，可以為來年打下好的身體基礎。活動現場，成員們體防止掉髮洗髮精,驗了欽源堂資深中醫專家脈診和中醫理療項目，同享以“瑜伽攜手中醫養生，讓身心更夸姣”為主題的康健路程。

值得一提的是，欽源堂出格邀請頸肩腰腿軟組織損傷康複專家——南陽骨科醫院專家陳主任莅臨坐診。活動伊始，欽源堂根據列位成員的需求，别离開展了八段錦教學和瑜伽塑形運動，讓大师用鏡頭記錄下這優美的瞬間。

成員們認真聽着欽源堂中醫養生專家、道醫傳承人鄧維康老師的解讀，领會八段錦的由來及練習八段錦的章法和對身心的機能感化，對每個動作都有詳細的使劲、呼吸、意念和火候的要點教學。八段錦是獨具特點的中國傳統養生功法，它構成于北宋年間，有一千多年的曆史。柔和緩慢，動靜相兼，神形合一，氣寓此中。在老師的帶領下，大师陪伴着舒緩的音樂，依照八段錦的功法蔓延身體。

這邊動作唯榨汁機,美，練習瑜伽的成員們，翥鳳翔鸾、輕歌曼舞。現在外界的動與心里的靜融為一體，在包涵中綻放，在气力中回歸，方寸大的墊子上，演繹纷歧樣的人生。

在茶歇間隙，除腳臭藥膏，别离到專家問診處脈診，并進行頸肩腰腿軟組織損傷檢查。欽源堂針對性的為大师放置了專家理療服務。

八段錦教學、瑜伽活動結束後，大师相聚一堂，聆聽《冬藏，冬日五養篇》專題講座。

最後一站，到了五行餐環節。欽源堂中醫養生專家鄧維康老師和大师暢談五行餐裡的中醫養生之道，借此解答《冬藏，冬日五養》中的飲食調養問題。

餐桌上，每位成員進行自我介紹，加深對相互的認識，現場氣氛熱烈濃厚，大师互相交換攀談，暢談俱樂部未來的發展。最後EMBA中間副主任同時也是瑜珈俱樂部發起人李海東老師做了出色總結，但愿通過俱樂部及配合的愛好把EMBA同學們連接起來，為大师創建更好的平台資源。

通過這次活動，大师相聚欽源堂，在感悟養生、專注康健的同時，相互交換、充实認知相互。等待俱樂手下一站活動。

(本文轉載自中國科學技術大學辦理學院小朋友益生菌, ，若拉霸機,有侵權請電話聯系13810995524)

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