瑜伽名师公开课给南开女教工带来“心的力量”

admin

南开消息網讯(记者 马超 拍照 史嵩)為提高教职工康健程度，3月17日，校工會约请瑜伽名师Tiffany教员作客南开大學，在八里台校區体育馆新馆與我校泛博女教职工一块儿操练瑜伽，動员女教減肥藥,职工增强体育熬炼，我校教职工260余人加入。

Tiffany教员结業于上海跳舞學院，自2002年起头接触瑜伽，2003年前去印度深刻進修，后从事瑜伽的讲授事情，教课至今十几個年初，成為浩繁明星的瑜伽导师，并致力于“把瑜伽带给更多必要的人”。

据领會，自客岁9月起头，校工會礼聘瑜伽锻练，操纵午休时候在八里台校區、津南校電動螺絲刀,區体育馆传授瑜伽课程，勾当遭到泛博女教工纷繁“点赞”， 500多人报名加入了瑜伽勾当。

一段时候练下来，大师更是感觉到“午间瑜伽”的魅力，各单元女教工踊跃介入，当真练习。教工瑜伽协會的组织者之1、马克思主义學院辦理干部郑文娟奉告记者，她深深感觉到了教员们對瑜伽勾当的酷爱和對活動精力的寻求。她先容，瑜伽出格合适持久伏案或站立的人群，對付预防枢纽关头、腰椎、颈椎等方面疾病，舒缓情感、放松防護乳,心境、塑造形体、连结杰出体脂比有杰出的感化。

這次瑜伽名师公然课，郑文娟也来到勾当现場，她说：“近间隔和瑜伽名师按摩泡腳桶,一块儿操练的機遇很是可贵，感激黉舍工會想教工之所想，让咱们在体验瑜伽魅力的同时挑战自我，愿瑜伽快乐喜爱者们都能碰见最夸姣的本身！”