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她是台灣孕產瑜珈第一人,林志玲瑜珈教练!為你传授最科學的身體管理

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發表於 2021-4-30 18:33:46 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
外在修身,内涵修心,让你永葆芳華活气和康健”

她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO

闻名主持人咏惠、可蓝、富士康开創人郭台铭夫人曾馨莹等社會名人親点的瑜珈锻练

她也是首个登上美國期間广场大荧屏的瑜珈大家,她号令大师進修“瑜珈提斯”,激發上百家主流國际媒體存眷

她笔根不辍,現已出书了20余本瑜珈著作,销量近百万册,好评量近99%

她仍是具有两个孩子的妈妈,年近40岁,但照旧身段火辣,芳華靓丽

同時,她更是台灣瑜珈提斯协會創會會长、台灣文化大學、世新大學讲师、台灣adidas 瑜珈代言锻练、美國UIW活動辦理硕士,无数头衔加身

△看上去像40岁有两个孩子的妈妈吗?

可就是一个如许优异得让人恋慕妒忌的人,曾却也由于過分習舞及紧张的车祸,一度卧床不起,几乎残废。這一起,她悲伤懊丧乃至抛却自我,但碰到瑜珈后,她涅槃更生,活得更出色了。

-1-

她的前半生,跳舞是她的生命

4岁便起头習舞的她,把跳舞視如第二生命,從小就具有着人人称羡的柔嫩身材,芭蕾到民族舞都信手拈来。當時候,扭转、跳跃、舞台上的聚光灯、无数寻求者,充溢着她的糊口。

在所有人看来,這就是一个被运气非分特别眷顾的小公主啊,和顺而不娇气,脸上永久都是甜蜜的笑脸,她的将来该當是拥抱酷爱的跳舞奇迹和完竣的恋爱。而就當她本身也觉得會如许“顺利“下去時,运气却来了一个大大的打趣。

-2-

連续不断的不测,让她没法跳舞,還几乎残废

方才升上大三,一场電波拉皮,突如其来的车祸让她的尾椎受损,舞蹈成為了难事。而不幸老磁鐵,是相继所致,不久后又一次的重大车祸,完全破坏了她的跳舞梦。因而她便起头了各类医治,针灸、電疗都试過,進中西医诊所医治的頻率早已成VIP。連她本身都笑说,针灸扎到厥后,即使中医师将她全身扎成刺猬,她都已无感了。

因為两场车祸和日久天长里舞蹈带来的活動危险,大夫乃至奉告她“要有生理筹备下半辈子要在轮椅上渡過”。不克不及舞蹈,犹如對她的人生提前宣判了极刑,她憎恶运气不公,更哀痛本身力所不及,一度抑郁,暴饮暴食,體重骤升,身段走样

-3-

碰見瑜珈,她涅槃更生

厥后在怙恃的鼓動勉励和朋侪的伴随下,她决然选择飞往美國粹習活動辦理專業,為的只是想针對医疗活動體系進修,在后半生再也不受伤。留學時代她主修活動辦理,同時進修瑜珈,并将两者連系,缔造出了新活動——瑜珈提斯。

她应用科學的活動常识和瑜珈哲學,帮忙本身减肥、病愈身體疾病并减缓抑郁症。在進修瑜珈提斯的進程中,她欣喜地發明不但身體起头好转,更感受到電熨斗,了史无前例的放松和疗愈,又找回阿谁酷爱糊口的本身。

在專業和樂趣的率领下,她像海绵同样不竭罗致,在获得美國UIW活動辦理硕士學位后,更逐步發展為台北医學院瑜珈教员、美國瑜珈同盟國际認证主教官

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借助瑜珈,她帮忙家人朋侪活得更出色康健

回到台灣后,爸爸中疯瘫痪住院,大夫一度断言“难以康复”。但她操纵本身的活動辦理專業常识和多年瑜珈履历,三个月后,唐爸爸顺遂病愈出院,還可下床走路。 回想起這段履历,她说感激瑜珈,不但带她本身阔别了伤痛,更让她若何去帮忙爱惜至親的人。在這以后,她更下定刻意推行這类瑜珈,因而建立了小我事情室,去帮忙更多的人。

她曾帮忙得了甲状腺、習气性流產的35岁高龄產妇操练孕產瑜珈,助力其顺遂出產。曾帮忙因事情压力過大而得郁闷症的职场男士减缓压力。曾帮忙曾200多斤的男孩减肥至140斤彰化外送茶,曾帮忙辦公族减缓肩周炎、颈椎病……跟着名望的不竭爬升,各类女性、時尚类的综艺節目如《康熙来了》、《大學生了没》、國际瑜珈同盟等邀约也是接連不断。

△深圳卫視《辣妈學院》约请

△《康熙来了》指定瑜珈锻练

在8月份,她受邀加入亚太万人瑜珈大會,以明星讲师的身份率领数万學员用瑜珈举行自我调解和疗瑜,备受好评。從被迫抛却空想的小女孩到温婉如水的气质女神,從一窍欠亨的瑜珈小白到使人冷艳的瑜珈皇后,瑜珈让她重获复活,找到了最佳的本身。履历淬炼,感悟人生,她说:“感激瑜珈,赐与她如今所有的一切”。
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