需要参加多长時間培训,才能成為一名認证的瑜伽老師

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成為一位認证瑜伽教员必要多长時候？

均匀培训規划将延续三到五個月。有些課程是根本課程（200小時级别），更高阶的課程必要把握在根本課程上所學的常识才可以。

瑜伽锻练是一個很是有價值的职位，出格是若是你熱中于帮忙别人在精力、感情、精力和身體上發展。這是你以踊跃的方法接触或人糊口的機遇，教他們變得機動、若何經由過程與所有生命的同一感来加强他們的气力和若何讓他們的糊口變得更好。

固然向别人傳授瑜伽看起来是一項有趣的事情，但實在它是一種辦事情势，是一項必要很是當真和專注的职業。很多想成為瑜伽锻练的人經常想晓得必要多长時候的培训才能成為一位認证西席，這實在取决于您對進修的投入水平。下面概述了得到認证所需的一般尺度。

從哪里起头瑜伽锻练培训

成為一位颠末認证的瑜伽锻练的第一個合乎逻辑的步调是本身操练瑜伽最少几年。大大都課程城市請求您有两年作為學生的履历，由于您應當领會根基術语，并且必要把握瑜伽的根本常识，包含：

身體和小我發展

剖解學的根基领會

履行特定瑜伽姿式時注意對齐

操练准确的技能

認证级别

瑜伽認证有两個遍及承認的级别：

第一個是200小時認证，這是所有将来锻练都應當完成的事變，也是您得到認证所需的最短期。若是您没有得到最少200小時的認证，任何機構招聘您的可能性都很小。

對付那些大志勃勃、以职業為导向的人来讲，500小時認证是合适你的門路。凡是，完成200小時認证的西席将继续進修。若是您巴望有一天開设本身的瑜伽場馆，500小時認证也很是首要。固然，有些教员仅仅只是為了扩大常识和學生的平安而喜好進修。

一旦您完成培训并得到認证，您就有权在您的名字後面加之缩写CYT（認证瑜伽教员）以暗示您的認证。這确切有助于提高全部瑜伽界的信用。

有理想的西席的捷径

在成為一位認证瑜伽锻练的門路上，您會注重到有些人正在寻觅一条没有挑战的简略捷径——很多人想跳過課程中讓他們感触不惬意的部門。最多见的是，在成為一位認证瑜伽教员的門路上，一些练習生甘愿防止實践測驗（练習）——這是你展現你的讲授、察看、沟通和學生平安技術的時辰。不走捷径才能為您往後傳授的每門課程定下基调，您才能日复一日地做得更好。

固然，总會有人想走捷径——他/她可能會加入较短的專業課程或履历丰硕的西席的深造課程，而不是加入200小時的根本課程。但是，招聘西席的人會斟酌資格和履历。專業課程和讲習班旨在提高咱們的讲授技術，但它們其實不是為了跳過西席培训的根本方面而设计的。别的，若是讲堂上產生變乱，教员的天資将遭到严酷审查，保险公司不同意向未經得當認证的锻练付出索赔。若是某個案例被肯定為讲師的忽略，那末具有根本認证很是首要。

周全的瑜伽認证課程必要多长時候？

培训可能在現實地址举行，而其他規划則供给在您本身家中举行的培训課程。您可以依照本身的節拍完成必要在家進修的課程。您還将受益于與瑜伽朋侪或本地認证锻练一块兒實践，這可以與家庭課程連系起来完成。

如上所述，完成200小時課程的均匀時候在三到五個月之間，但大大都西席選擇毕生當學生；完成500小時的課程级别則可能必要六個月到一年的時候才能樂成完成。固然，這彻底取决于您但愿完成培训的速率。

在瑜伽教员培训規划中将進修哪些科目？

若何成為一位颠末認证的瑜伽教员比看起来更繁杂。大大都根本培训規划都由多個部門構成，這些部門涵盖傳统質料或依照注册機構的引导目標设计。不外，很難决议哪個項目最合适您。如下是您在瑜伽西席培训規划時代可以進修的一些一般科目。

瑜伽伦理與糊口方法

一般来讲，大大都练習生不想领會和遵行戒律，這些是帕坦伽利八歧路径的前两条分支，它們合用于今天的糊口。道德性為是咱們作為瑜伽教员所寻求的方针，没有人是完善的，但咱們應當极力不危险他人。

剖解學和人體力學

對付瑜伽教员来讲，领會根基的剖解學和人體力學很是首要，這是一門關于肌肉、枢纽關头、骨骼、韧带和肌腱若何协同事情以實現平安活動的科學。肌肉和骨骼體系的常识将使您领會身體剖解學若何影响瑜伽操练。經由過程進修身體若何挪動，您将可以或许调解實践，以平安、康健的方法傳授學生。進修剖解學和人體力學将帮忙您明智地規划課程。

一般讲授技能

選擇一個教您若何讲授的瑜伽培训規划。讲授法子和讲授说话很首要，由于您必要進修如何故付與學生能力的方法引导學生完成課程。教员凡是饰演着监視班级的脚色，但在瑜伽中，首要的是讓學生在感受不平安時不做某些動作。

在瑜伽锻练培训課程中，您将進修若何有用且高效地利用说话。引导人們若何移出發體是一項挑战，您的瑜伽認证規划将教您在引导課程時纯熟利用说话的法子。完成培训規划後，您應當可以或许清楚简便地提醒@姿%9eu3H%式或點%b13uN%窜@，同時支撑學生阐扬其怪异的能力。

瑜伽姿式（體式）變體

現代哈达瑜伽凡是是一種身體操练，這象征着西席必需具有分化姿式并理解構成姿式的過九州娛樂,渡動作的常识。優异的瑜伽锻练晓得如何故某些姿式针對特定的身體部位，他們還可觉得受伤或可能限定他們的前提的學生點窜姿式。在您的瑜伽認证規划時代，您将遍及钻研分歧的瑜伽姿式，以确保您可以或许輕鬆地引导各類學生——從第一次加入您的課程的學生到已操练多年的學生。

冥想和呼吸（调息）

瑜伽不但仅是身體操练。瑜伽課程吸引了遍及的學生，由于很多課程涵盖了遍及的技能，可讓學生加倍顺應本身的身體。完备的課程包含冥想和调息。周全的瑜伽西席培训規划将涵盖冥想和调息，讓您可以或许缔造出吸引更多學生的操练。經由過程這類分外的练習，您将可以或许举行體式操练，然落後行冥想和/或调息。别的，您可以在操练的起头或半途添加這些技能。當您引导學生举行包括很多瑜伽方面的均衡操练時，您的學生會很受用。

排序和活動

在您的瑜伽练習規划時代，您的锻练将教您若何放置課程次序。這是一個首要的元素，由于您将在課程中進修若何令人體熱身并為迎接挑战做好筹备。大大都課程都是针對极點姿式或特定動作而设计的，有分歧類型的瑜伽序列。您應當進修各類常壯陽藥比較,识，以帮忙您為分歧技術和能力的人建立智能且平安的課程。

在加入瑜伽讲授課程時，您應當完立室庭功課，以構成几個向同窗傳授的課程。這将使您有信念在得到認证後自行完成。好的瑜伽培训項目會派出颠末認证的西席進入事情室，傳授颠末精心策動和放置美白牙膏,的課程。您将领會准确課程的關头要素和若何将分歧的姿式毗連在一块兒。

瑜伽哲學和汗青

當您决议成為一位瑜伽教员時，您就是在分享操练的纯洁本色。您的培训規划将涵盖瑜伽根本，您将领會人們起头實践它的缘由和它的蜕變和扩大。從培训課程结業時，您将清晰地领會實践的哲學方面和如安在讲授時尊敬和分享它。

瑜伽奇迹

必要明白的是，一些练習生不想進修任何有關贸易的常识。大大都注册辦理機構均不计入業務時候或营销時候。贸易和营销只是選項，修眉工具,而認证課程常常缺少這些選項。現在，很多西席都在全职讲授，若是這是您的用意，那末您必要确保您的瑜伽讲授規划涵盖這方面。在贸易和营销課程中，您應當進修如安在康健和健身市場中脱颖而出。您可能會斟酌操纵培训来餬口的分歧方法，必定要學會若何倾销本身，如许你才能做你喜好的事變。

若何傳授彻底均衡的瑜伽課

您的瑜伽教员培训規划應當筹备好引导學生經由過程均衡的次序，讓他們感受更壮大、更機動和更快活。同時，你應當领會若何傳授咒语、指模、调息、放鬆和冥想。體式很首要，但它是讲授的一部門。