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下腰、劈叉样样行!你能想象是平均年龄60+的瑜伽迷?

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發表於 2023-6-21 18:42:26 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
杭城首届金色春晚海選正在热烈上演,今天咱们带大師去熟悉一支步队,他们均匀春秋60多岁,可是下腰、劈腿样样都行。

下腰、劈腿,通通不在话下,上午十點,景安瑜伽队正在举行热身勾當,這支均匀春秋60多岁的瑜伽团队,一共八名队員;此中70岁的吴宇宁,是年数最大的男成員,他奉告記者,本身在队里可以算是基石,由于气力大,他專門卖力托举。

景安瑜伽队队員 吴宇宁:“教員按照每一個學生的身體本質拿手,你是软功好的就往這方面引导,是气力型就往气力型方面晋升,我是属于气力型的。”

本年65岁的丁丽英,既是這支老年瑜伽队的队长,也是學員们的引导教員。1993年,丁丽英就已接触到瑜伽這項活動,現在已退休的她,起头全职做起社區瑜伽班的教員,每周13节课,固然辛劳,但由于酷爱,她一向對峙了下去。

景安瑜伽队教員 丁丽英:“同窗的空气很是好,連合和睦,操练瑜伽對咱们的身體、心灵都有很大的提高。”

丁丽英奉告咱们,現在,社區瑜伽班的學員已有70多個了,這一次她筛選出了七位柔韧型、气力型的選手,和本身一块儿,组成為了精英老年瑜伽队,来打击咱们金色春晚的舞台。能樂成固然最佳,但假设失败,大師也不會悲觀;操练瑜伽,收成快活和康健是第一名的。

景安瑜伽队队員 吴宇宁:“颠末這两年不到的熬炼,體型也好了,气質也好了。”

景安瑜伽队教員 丁丽英:“真的是糊口多彩多姿。”

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