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標題: 過度沉迷于瑜伽體式的人,很難成為大從眼中的好老師 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-7-17 18:09
標題: 過度沉迷于瑜伽體式的人,很難成為大從眼中的好老師
我之前辦理過瑜伽教培機構，并在瑜伽馆做過三大哥師，可能见過几百位瑜伽教員。

我总结出一条纪律：過分执着于本身體式技能的瑜伽教員，都不是公共眼中的好教員。缘由重要有三。

第一，這種教員過分执着本身的體式程度，而看不到會員的需乞降结果。

近来碰到一個小故事。一個练了不少年阿斯汤加的人，也加入過培训，讓我帮手先容會員，公益上课也能够。她自認為程度很是高，不竭地去進修，但就是没有课上，没有忠厚會員。朋侪圈公布的内容都是看似很高妙的瑜伽操练感觉，但流露着過于执着某一细節，而没法自拔。

在海内，瑜伽是被归在健身活動范畴的，而海内的健身笼盖率還不到5%，也就是說100小我里可能只有5小我接触過活動，或是初中级操练者。以是，瑜伽馆里的绝大大都會員的根本都很是差。教員應當按照會員环境去编排课程，去指导她們在這個阶段里的感觉。

第二，瑜伽并不是只有高難度體式這一件事。

瑜伽除體式另有呼吸、冥想、专注等等。從而到达身心的均衡，由内而外的扭转。我曾跟一名印度籍的瑜伽上師交换，如今的不少瑜伽课里都没有呼吸或冥想操治療咳嗽藥,练。大量的阳黑髮茶,性體式操练激起交感神经，讓會員們脾性愈来愈浮躁，少了瑜伽去狐臭產品,人應有的虔敬。

第三，瑜伽要做到“不执”，才能把讲授和本身修行同時晋升上来。

瑜伽教員不丹參粉,少都是由快乐喜爱者转型来的，常常在進修和讲授這两個身份之間切换，有的人學了不少，但上课程度就是差能人意。不克不及做到均衡讲授和自我操练，也就没法带着會員的需求去進修，同時到达解决問題的目標。

我早前的一名瑜伽教員，也不竭地進修新常識包皮矯正神器,，讲授十几年来，一向遭到不少會員們的喜好和追捧。由于她在不竭地精進课程，始终為會員做好课程辦事。如许的教員，無論课程代價是几多，都不愁没會員。

固然，以上只是我看到的一個征象，若是碰着了體式好、又很會讲授的瑜伽教員，就好好爱惜吧。

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