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標題: 全國99%的瑜伽老師只會上瑜伽體式课,你想成為那1... [打印本頁]

作者: admin 時間: 2023-9-18 15:46
標題: 全國99%的瑜伽老師只會上瑜伽體式课,你想成為那1...
3年前，受朋侪约请，到瑜伽馆分享一节埋頭课。

课後有人問：教员，咱們没上過如许的课，感受出格轻松，出格是唱诵環节，有點冲動想堕泪，今後另有如许的课程嗎？

為甚麼一节平凡的埋頭课，瑜伽馆會员却從没上過呢？

瑜伽馆有其贸易属性，鼓吹放到了最轻易吸惹人的塑形、减肥、理療方面……

大都瑜伽教员颠末速成的瑜伽體式培训後，進入這個行業，體式成為全部行業的独一。

瑜伽是完备系统，

體式、呼吸、冥想、唱诵、哲學一個都不克不及少。

一套完备瑜伽操练，體式只占十分之一。

02

你天天都在说的练瑜伽，只是练瑜伽體式。

完备的瑜伽操练，必需包括瑜伽體式、呼吸、冥想，糊口哲學。

泛博瑜伽快樂喜爱者其實不會瑜伽冥想、唱诵、呼吸法、糊口哲學，乃至都不晓得另有這些內容，她們的教员没教過，也不會教。

瑜伽教员：天下99%的瑜伽教员只會上瑜伽體式课，你想成為那1%的人？

将瑜伽的糊口哲學、呼吸、冥想、唱诵综合應用到本身的讲堂，本身操练中，你将成為那1%传布完备瑜伽的人，你的课程将與眾分歧，你的會所将唯一无二！

瑜伽快樂喜爱者：天下99%瑜伽快樂喜爱者只操练瑜伽體式，不會瑜伽唱诵、冥想，你想成為那1%的人？

你必要一套完备瑜伽體式，呼吸，冥想和糊口哲學的自我操练方案，身心均衡才是最合适你的操练。

艾扬格的上師，

現代瑜伽哈达瑜伽之父，克里希那马查亚说：

若是你想要肉體康健，多练瑜伽體式；

若是你想要生命长命，多练瑜伽呼吸法；

若是你想要人生具有更多的幸福感，就要始终連结心里安静；

若何連结心里安静呢？你要起頭操练瑜伽冥想。

360瑜伽·冥想之光讲堂刹時

曩昔3年，咱們行走了天下上百個都會的100多场冥想之光公益行，直接面临瑜伽快樂喜爱者5000多人。

瑜伽體式的操练其實不是她們最急迫的，面临當前的社會节拍、压力，她們更必要给心找個地方，在這里享受半晌的安谧韶光。唱诵、冥想、糊口哲學是她們真正必要的。

瑜伽教员：你想提供應學员一节走心的课程嗎？没有體式也能身心愉悦！讓你的瑜伽大课與眾分歧，讓你的私教理療，小班课结果更加（身體的症状是心的映象，理療必從心動身）！

瑜伽快樂喜爱者：你想把握一套專属本身的瑜伽操练方法嗎？不消东奔西跑，不消怕上错课程，只需本身悄然默默的操练。

360瑜伽·唱诵&呼吸&冥想瑜伽師，给你所要的一切。十年瑜伽治療乾癬,修習實践，将瑜伽唱诵、冥想、體式、糊口哲學完备交融，利用於瑜伽讲堂和糊口傍邊，全新的理念及编排模式分享给你，只為你有一节棒棒的瑜伽讲堂，一场自我修習的瑜伽盛宴。

授人一鱼不如授之以渔，讓你彻底的把握這些內容，恰是360瑜伽·唱诵&呼吸&冥想事情坊的终极目標。

03

360瑜伽·呼吸&唱诵&冥想事情坊第10期将在莲心阁静修中間開课。

做一個古色古香的瑜伽静修中間，是我未了的一個心愿。

最佳是我情有独钟的中國古修建，那邊有亭台楼阁，轩榭廊舫。

用時5年，终究在中國四大古镇之一的朱仙镇·启封故园找到了她。（中國四大古镇指廣东佛山镇，江西景德镇，湖北汉口镇，河南朱仙镇。）

朱仙镇·启封故园內，咱們定名這栋楼——莲心阁。

寄意：身处凡間，莲心不染。（寰字读huán，凡間意即人間間）

莲心阁临水而建，遍及荷花。

莲心阁是静修中間的重要课堂。推開窗，风光如画。

来静修中間，天然要居民宿四合院。

這是咱們入驻的四合院，如许的院子，在古代也只有大户人家才住的上呦，来體验一下大師闺秀的感受。

凌晨，在住的院子里晨练若何？

推開房間後窗，瘦身飲品,又是一番风光。

除進修，嬉戏，留宿，最首要的一項就是吃了，這里位於河南郑州、開封之間，邻近開封，华夏地域最着名的美食总有你喜好的。

360瑜伽 · 唱诵&呼吸&冥想瑜伽師

第10期郑州站

時长：3天+2早课+2晚课

進修工具：瑜伽教员、瑜伽快樂喜爱者、自我習练者

讲授方法：體验+實践+讲课练習训练+课後自修引导

進修园地：室內+户外

课程內容：

一、360度認知冥想，找到最合适你的冥想方法，并用於糊口和讲堂

（學會本身選擇并帮忙别人找到最合适的冥想方法）

二、常見身體症状與生理隐患的對應

（私教课程及自我療愈必备常识）

三、冥想的能量中間（脉轮）：能量與身體的對應瓜葛，脉轮能量盈亏的检测與阐發

（從能量的角度自我和帮忙别人阐發身體症状）

四、脉轮能量活動操练：能量激活（體式、呼吸、冥想的综合應用）

（疏浚身體能量活動，私教和自我療愈必备）

五、瑜伽唱诵（语音冥想）

10首經典瑜伽唱诵、唱诵呼吸法子及發声技能、手势及唱诵舞步

六、冥想利用

一）、功效性呼吸冥想利用：

一、成功式呼吸：活泼五脏六腹，气血丰裕，强健肺部；

二、九回清算周期：叫醒在睡眠中临時障碍、位於肚脐的重要能量中間，疏浚摆布脉，断根贪念、怨念和贪圖。

三、大笑呼吸：開释负面情感，均衡第二脉轮。

四、狮吼式呼吸：减缓打呼，预防睡眠中断症；削减皱纹和雙下巴；開释情感，减压助眠。

五、能量呼吸：清算身體內的梗塞，紧實腹部，提高精气神，均衡第三脉轮。

六、療愈呼吸：减缓身體的痛苦悲伤和不适。

二）功效性冥想利用：

一、深度放松療愈冥想（助眠、减压、放松、自我療愈）

二、爱的療愈冥想（爱和平安感的来历）

三、心能量冥想（清算躲藏的负面能量，吸入正面信心）

四、脉轮均衡冥想（七個能量中間的均衡）

五、療愈之手開启法

六、烛光冥想（脉轮均衡、自我療愈，第六脉轮）

七、自我采取冥想（學會爱本身）

八、饶恕冥想（學會谅解别人，解除怨念，同理心操练）

九、胃陽式冥想（脐轮能量的均衡，减缓肠胃不适）

十、舞動冥想（打開封锁的心里，找回自傲，塑造缔造力和灵感）

三)、糊口场景冥想利用：行走時、列队時、接德律风時、集會時、用餐時、洗澡時、有情感時、繁忙時、入眠時。

七、上课技能晋升，扭转传统讲课方法，讓告诉式课程变成最走心的课程。快速把握，若何讓你的声音更有传染力。

八、唱诵、冥想、體式、呼吸综合應用KUBET,

· 枢纽關頭疏浚、腰椎颈肩、烦躁压力失眠的病愈理療方法及自我操练

· 一节冥想课、唱诵课、私教课若何编排

· 一节唱诵、冥想、體式、呼吸完备交融的课程若何编排

· 自我習练的平常编排

九、一對一制订课程编排規劃、自我操练規劃，學完就會用，一周內切身實践

PS:居心體验是最好的進修方法，咱們的课程无需操心記条記，课程利用的所有冥想词、音樂、灌音全数供给。

學完就會用，學员零差评

看你的師姐妹都是怎麼實践的

從未带過课的快樂喜爱者，學完能带冥想课

评判课程黑白的第一尺度：普通易懂

有效很首要

喜好，就是没来由

學的多不如學的對

讲课教员：

王彬——瑜伽糊口修行践行者壯陽保健食品,

事情與糊口老是生命不成朋分的一部門，担當数家企業高档办理咨询参谋的我，曾因庞大的事情压力，身體、心灵不胜重负。一切即空，空即一切，因而放下一切，起頭瑜伽心灵修行之旅，将瑜伽與工具方哲學、生理學、中國传统文化相連系，“知行合一”，做瑜伽糊口修行的践行者。

2015年開办360瑜伽平台，致力於传布瑜伽糊口修行方法。

白瑞莎——身心灵合一瑜伽传布者

2006年起頭瑜伽，一向從事一线讲授，致力於传布身心灵合一瑜伽。

独創開导式互動讲授，将瑜伽修習方法（呼吸、體式、唱诵、冥想）、瑜伽哲學（瑜伽經）、應居心理學和會员的實際糊口連系起来，指导會员用瑜伽解除因小我康健、小我認知、小我不良情感（消极、惧怕、自卑、怯懦、浮躁）、密切瓜葛、親子瓜葛、家庭瓜葛等引發的困扰，做真實的瑜伽糊口修行。

课程方针：

一、瑜伽教员、瑜伽快樂喜爱者、瑜伽習练者均能把握瑜伽自我修習之路。

二、综合應用唱诵、冥想、體式、呼吸、糊口哲學，構成本身的完备習练模式，可以或许自我療愈并病愈别人。

三、瑜伽教员可以或许将唱诵、冥日本伴手禮,想、體式、呼吸、糊口哲學等內容综合應用到本身的讲堂上（大课、小班、私教理療），讓你的课程唯一无二。

開课時候：

2019年6月21日 - 2019年6月23日

3天+2早课+2晚课

開课地址：

360瑜伽·莲心阁静修中間（河南朱仙镇·启封故园景區內）

天下伽人購票达到郑州機场、高铁站、火車站等，然後前去静修中間。

课程用度：

6月1日前

享早鸟價2080元

6月15日前

享優惠價2380元

6月15往後

恢回复复兴價2980元

此用度仅為课程费。食宿需自理，有互助旅店协定價留宿。

進修名额有限，报名樂成後不支撑任何来由退款，可延期@進%lst1f%修或讓%l54Nz%渡@進修名额（需提早1周声明）。

详情咨询，请加360瑜伽微旌旗灯号：yingying360yoga

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