admin 發表於 2022-1-30 18:51:26

半路出家勤练瑜伽练出骨架老化变形

《纽约時报》报导,對台灣数十位傳授瑜伽15年摆布的锻练举行X光查抄,成果增粗增大壯陽藥,显示這些新北市當舖,資深瑜伽西席多数骨架老化变形,比現实春秋老了10年至20年。專家暗示,瑜伽有的動作幅渡过大,35岁以上人群如經由过程瑜伽操练柔韧性必将會受伤,特别是那些運彩線上投注,年青時没练过,起步晚,“半路落發”的中老年操练者。

武汉大學中南病院痛苦悲伤科門诊主治醫师冯晓波先容,近几年均匀接诊10余例因瑜伽受伤的患者,以30岁到40岁的女性占多数,至多见的是腰、背部肌腱、韧带拉伤。“35岁以上的隱形矯姿帶,人,要防止颈部和腰部过分愚昧。”

(长江日报,5.23, 黄征、陈菁、欧阳勤/文)
頁: [1]
查看完整版本: 半路出家勤练瑜伽练出骨架老化变形