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標題: 半路出家勤练瑜伽练出骨架老化变形 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-1-30 18:51
標題: 半路出家勤练瑜伽练出骨架老化变形
《纽约時报》报导，對台灣数十位傳授瑜伽15年摆布的锻练举行X光查抄，成果增粗增大壯陽藥,显示這些新北市當舖,資深瑜伽西席多数骨架老化变形，比現实春秋老了10年至20年。專家暗示，瑜伽有的動作幅渡过大，35岁以上人群如經由过程瑜伽操练柔韧性必将會受伤，特别是那些運彩線上投注，年青時没练过，起步晚，“半路落發”的中老年操练者。

武汉大學中南病院痛苦悲伤科門诊主治醫师冯晓波先容，近几年均匀接诊10余例因瑜伽受伤的患者，以30岁到40岁的女性占多数，至多见的是腰、背部肌腱、韧带拉伤。“35岁以上的隱形矯姿帶,人，要防止颈部和腰部过分愚昧。”

（长江日报，5.23，黄征、陈菁、欧阳勤/文）

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